@nena_fit2: تعبك بالنادي يستاهل تشوفين نتيجته! 👀🔥 مو بس المهم تتمرنين، المهم تعرفين كيف تتمرنين وتاكلين بطريقة تخدم هدفك 🤍✨ كل وجبة متوازنة، وكل تمرين صح، وكل يوم تلتزمين فيه يصنع فرق مع الوقت 💪🏻💕 سواء هدفك تنشيف أو تضخيم، لا تخلين العشوائية توقفك عن الوصول للجسم اللي تتمنينه! 🫶🏻 خلي هذي بداية التغيير اللي تستاهلينه! 💗 تفاصيل البرامج والاشتراك بالرابط في البايو 🔗✨ #تنشيف #تضخيم #تمارين_بنات #كوتش_نينا #لياقة

Coach nena🧘‍♀️
Coach nena🧘‍♀️
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 14 October 2026 13:00:12 GMT
309867
6217
54
647

Music

Download

Comments

sheroo112244
☆𝐷𝑖𝑣𝑎 𝑠ℎ𝑒𝑟𝑒𝑛☆ :
بطن المشي صح؟
2026-10-14 20:32:41
8
_amavip
ama 🦊 :
انا اصحى من النوم بطني مسطح نهايه اليوم يصير عندي كرشه
2026-10-14 17:07:26
137
jja.o5
𝑺𝒂𝒍𝒎𝒂 :
بطن رياضة الكارديو وانا م اتمرن هههههههههههههههههههههههههه
2026-10-15 09:34:07
2
fl7n4
fl7n4 :
اكره الحلويات والمشروبات الغازيه وبطني نفسهم🙂
2026-10-14 14:12:18
39
lla_1lq
👩🏻‍🎓. :
طيب كيف اتعالج من الامساك ونفخته والله معاناه طلع اي دهون حول الخصر وبطني انتفخت ومع انتي اشرب مويه بشكل منتظم واكلي صحي نوعاً ما يعني اكلي الصحي اكثر بكثير من اكلي الي غير صحي وتعرفون وش علاج الامساك وكيف اتخص من دهون الخصر انتفاخ المعده
2026-10-14 20:47:30
1
ilili0l01
خٍ⁹⁴🌷 :
بطن الحلويات انا
2026-10-14 17:31:58
9
storry461
hala 22 :
بطن المشي احله وحده.
2026-10-15 10:41:05
0
lkjuytjfjdhchkkv
愛 :
أنا كلهم ما بعرف كيف
2026-10-15 10:51:12
0
ss30_02
🫰🏻 :
مابي اسوي اي نوع رياضه لاني نحيفه بس لي بطن ولادات بطنن سفليه وصغير بس ابي بطن مسطح وش اسوي وبنفس الوقت ابي اسسمن
2026-10-14 22:01:26
1
mt_rf6
نيهاو :
بخصوص بطن القولون لا يكون بطني بيكون كذا حتى بالرياضه😳
2026-10-14 18:39:22
0
.iponin
إيـثِـو، :
طيب اني بطني لا هذا ولا ذاك فقط نفخه خفيفه متقدمه لقدام لا نازله ولاشي سمعت انو هذي نفخه انثويه وكذا
2026-10-15 08:19:19
0
norlhoda234
أميرة بنقابي🌸 :
كفاه نتخلص من الإمساك
2026-10-14 20:52:23
1
_wezrrr
D :
ابي حق المشي
2026-10-15 03:30:23
0
maha_333333
M💎 :
مالقيت بطني👀
2026-10-15 06:05:36
0
dndn11233
دالي👑 :
بطن البيلاتس
2026-10-14 16:01:57
1
halah3688
halah🇮🇶 :
بنطن رياضة المشي مسطحة بس مو مخصرة
2026-10-15 01:05:40
0
jo.99p
بطاطس :
اسوي جيست تمارين تمدد بسيطه ومشي وبطني نفس الاولى ومنحوته يعني مو شرط رياضه
2026-10-14 22:47:59
0
n.0.y.0
نَ 🌷 :
ممكن رقم التواصل ؟
2026-10-14 16:41:13
0
xoteszohow3
आज्ञाकारी 🙏🏻 💔 :
بطن المشي فقط ❤️‍🔥
2026-10-14 19:29:24
0
czx3fy
s :
بطن الصائم
2026-10-14 20:40:25
0
am__20098
𝐀𝐦𝐚𝐧𝐲 ❣️ :
بطن فقط مشي معقوله المشي ينحف البطن
2026-10-14 19:53:48
0
ffa.to
𝒻𝒶𝓉ℴ𝓂𝒽 :
والبيلاتس
2026-10-14 19:45:04
0
mayan1199
mayan1199 :
ودي اسوي تمارين وامشي بس مافيني طاقة مدري ليش اتعب بسرعه
2026-10-14 20:50:12
0
ouifakkhadrane5
Ouifak Khadrane :
ممكن جدا يكون البطن الرابع رياضي جدا مقومة + كارديو ولكن شكل البطن هكذا
2026-10-14 23:18:59
0
dark.139
مالك دخل :
اح
2026-10-14 16:42:45
0
To see more videos from user @nena_fit2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About