@alessandrafferraz: Se você entra bem em um lugar... e sai completamente drenada... faça isso. Você faz o Naga Mudra. Nem sempre é cansaço. Às vezes você está absorvendo mais energia do que deveria. Experimente permanecer 3 minutos nesse mudra. Você já sentiu isso? Sim ou não? Salva esse video e me segue para mais.