@d_g_k_9: من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دو​ن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقب​ل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقب​ل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً###السعادة #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #outfitideas #اخوتي #fypシ تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دو​ن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن".

متواضع :

السلام عليك يا باعبدالله ياحسين

حسن الخفاجي :

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف آمين يارب العالمين السلام عليك يا سيدي ومولاي يا أبا عبد الله الحسين عليه السلام اللهم ارزقنا زيارته في الدنيا وشفاعته في الآخرة اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲🤲

حورية البحر🌹 :

يا حسين دخيلك

جميل الحساني :

الهمصل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

ابو حسين آلزبيدي :

لبيك يا عباس عليه السلام

ابو غزال مسي :

عبدالله الزيداوي :

السلام عليك يا أبا عبدالله الحسين عليه السلام

مهدي الاسدي :

السلام عليك يا أبا عبد الله الحسين عليه أفضل الصلاة والسلام

ورده مهدي عاتي الكعبي🇮🇶 :

ياحسين

داده :

يا حسين يا حسين يا حسين يا حسين يا حسين يا حسين يا حسين يا حسين دخيلك

غلطت عمر ❤ :

السلام عليك يا ابا عبدالله الحسين عليه السلام

أبو كرار الاسدي :

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف السلام عليكم بما صبرتم فنعم عقبه الدار

علي التميمي :

يا الله يا محمد يا علي يا حسين يا عباس يا زينب

ابو علي :

usernaed36iejn :

سلام الله عليك يا سيدي يا ابا عبد الله الحسين ورحمة الله وبركاته

ام منتظر :

اللهم صل على محمد وال محمد دخليك يا أبا عبد الله الحسين

ابو حسين آلزبيدي :

لبيك يا حسين عليه السلام

حورية البحر🌹 :

😔

فارس حميد :

يا عباس

آمـ,ـ. كـ,ـيـ,ـۅنـ,ـيـ,ـ 🤏🎀 :

mohamed ahmed :

السلام عليك يامولاي ياحسين

ورده مهدي عاتي الكعبي🇮🇶 :

ياابو فاضل دخيلك

مــہخـ❣ـہآوُي آ❣️لذيبـ❣ـہ :

هنر A9a :

السلام على قمر العشيرة

🥀-طبيبة الاحساس-🥀 :

يا عباس ابو فاضل العباس