@iamcoachval: She can't control the ref. She can control what she does next. I spent years thinking toughness meant controlling everything. It doesn't. It means knowing what's actually yours to carry. Stay Mentally StrongHER™ DM me "COACH" to get started to work with me. #femaleathlete #basketball #mentalperformance #girlsmindset #WNBA

Coach Val - Mental Performance

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#Lifeafter #ライフアフター

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ভালোবাসা এমনই কেউ না চাইতে পেয়ে যায় আর কেউ সারা জীবন অপেক্ষা করে পায় না

ভালোবাসা এমনই কেউ না চাইতে পেয়ে যায় আর কেউ সারা জীবন অপেক্ষা করে পায় না

anzeige Ich habe schon öfter Hate abbekommen, aber gestern hat es mich trotzdem überrascht.😓 Nur weil ich muslimischen Menschen eine schöne Fastenzeit gewünscht habe, kamen viele kritische Nachrichten.(um es nett auszudrücken) Dabei war das einfach als respektvolle Geste gemeint nicht als Vergleich oder Bewertung. Ich glaube, wir dürfen lernen, dass Wertschätzung für eine Religion nichts gegen eine andere ist. Am Ende wünsche ich mir einfach ein respektvolles Miteinander, in dem wir voneinander lernen können. 🙏🏽 Zutaten • Hähnchenbrust • Trierer Flieten von der @genussmanufaktur.trier • kleine Zwiebeln • 2 EL Tomatenmark • 200 ml Sahne • Wraps • geriebener Käse • etwas Milch ⸻ Zubereitung 1. Hähnchen anbraten Hähnchenbrust klein schneiden und mit Trierer Flieten würzen. In einer heißen Pfanne mit etwas Öl rundum goldbraun anbraten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. 2. Sauce zubereiten In derselben Pfanne die fein gewürfelten Zwiebeln anbraten. 2 EL Tomatenmark dazugeben und kurz mitrösten, damit es sein volles Aroma entfaltet. Mit 200 ml Sahne ablöschen und glatt rühren. 3. Fleisch zurück in die Pfanne Das angebratene Hähnchen wieder in die Sauce geben und alles einige Minuten köcheln lassen, bis eine cremige Butterchicken-ähnliche Füllung entsteht. 4. Wraps vorbereiten Wraps halbieren. In die Mitte jedes Halbkreises etwas geriebenen Käse legen. Darauf die cremige Hähnchenfüllung geben. 5. Zu Dreiecken falten Die Ränder leicht mit etwas Milch bestreichen (so kleben sie besser). Wrap zusammenklappen, sodass ein Dreieck entsteht. 6. Knusprig braten Die gefüllten Wrap-Dreiecke in einer Pfanne ohne zusätzliches Fett von beiden Seiten anbraten, bis sie goldbraun sind und der Käse innen geschmolzen ist. ⸻ 💡 Tipp Schmeckt genial mit einem frischen Joghurt-Dip oder einem knackigen Salat. Und mit Trierer Flieten bekommt das Ganze natürlich nochmal diesen extra Würz-Kick 🔥 #schnelleküche #einfacherezepte #blitztrezepte #foodtrend #reaction

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