@nicoleerdm: Ich möchte creatin nicht schlecht reden, aber man braucht es auch nicht unbedingt. 🫶🏻 Creatin im Überblick: •Mehr Energie •Mehr Kraft und Wiederholungen •Mehr Wassereinlagerung im Muskel Um Erfolge zu sehen, muss man trotzdem hart trainieren! Mit Creatin sieht man schneller Erfolge, aber es geht definitiv auch ohne. 🫶🏻 #gym #gymgirl #creatin #transformation #fyp ig: nicoleed.rdm