@ioanaavitamina: Aceste 3 tipuri de suplimente alimentare nu le-aș administra niciodată. Oxidul de magneziu este ieftin și popular, dar are o absorbție redusă și pentru mulți funcționează mai degrabă ca laxativ, așa că variantele precum bisglicinatul, citratul sau malatul sunt opțiuni mai eficiente. Vitamina D2, deși este tot vitamina D, crește mai slab nivelurile serice și are o durată mai scurtă de acțiune comparativ cu D3, care rămâne forma preferată, eventual asociată cu K2 atunci când este indicat. In ceea ce privește vitamina B12, cianocobalamina este o formă sintetică ce necesită conversie metabolică, în timp ce metilcobalamina este deja activă, iar hidroxocobalamina este utilizată atât în deficit, cât și ca antidot in intoxicația cu cianuri. #magneziu #vitaminad #vitaminab12 #doctor #suplimente

Gabriel Beloia :

Respect!

corcodina :

am.nevoie de b 12,ce mi recomandati

Miriam Miri :

Pot lua vitamina d3 cu k2 dacă iau eliquis? Va mulțumesc!

Flower-power :

Doctorița noastră frumoasa SI deșteaptă!🤗

Ioana Bozsitz :

Si Mg bisglicinat cand se ia,seara sau dimineața?

Mirela :

Bună cei care sunt operați de colicist cu se absoarbe vitaminele? S-au cum putem fi ajutați pentru absorbirea vitaminelor.Mulțumesc 😘

Liliana Julea :

respect

Gabriel :

ore asta e bun

Băiat :

Mulțumim mult!🥰

oana :

Doamna doctor, acesta este bun?

Catalina R Craciun :

Ce biotina recomandati?

Catiusa :

Salutare! Eu folosesc d3cu k2 recomandat de endocrinolog! Cu care magneziul ar fi bine că sal combin? Eu iau d3cu k2 dimineața!

vasilesyle2 :

mulțumesc

Dorina Do :

MMM :

💞

__claudiaa14 :

Ne puteți spune ceva și despre fier ? Vă mulțumesc! [Buze roșii][Buze roșii][Buze roșii]

Stefan Lupascu :

magneziu taurat e ok ?

MMM :

💞

Cristi Rocky :

Îti multumim cu respect domnișoară doctor ...pentru toate clipurile ,foarte bine explicat și bine documentate 🫡🫡🫡🙏🙏

Eta Ganea :

Multumesc frumos pentru sfaturi!

Tie Iuliana :

mulțumesc!

user8179636291033 :

Mulțumesc cu recunoștință! ⚘️

user5497273663941 :

bravissima 💪

Silvia Pastiu :

🥰🥰

marioaradavid985 :

cum arata...B12 bun🥰