@magedalbanouby: آلام أسفل الظهر وتكون العقد العضلية اضطرابات الفقرات أو الغضاريف التي قد تؤدي إلى شد عضلي ثانوي. اضطرابات النوم والتوتر، اللذان قد يزيدان من شدة الألم. كيف تميّز العقد العضلية؟ ألم موضعي عند الضغط على عضلات جانبي العمود الفقري. وجود نقاط مشدودة ومؤلمة داخل العضلة. زيادة الألم مع بعض الحركات أو الجلوس المطوّل. قد يمتد الألم إلى الأرداف، وأحيانًا إلى مناطق مجاورة. #الم #ماجد_البانوبي #اسفل_الظهر #الفقرات #عضلات

2544

2026-10-14 20:40:58

2026-10-14 19:22:20

2026-10-14 20:40:41

2026-10-15 09:39:33

To see more videos from user @magedalbanouby, please go to the Tikwm homepage.