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@nexora1663: La motivation va et vient. Ce qui fait la différence, c'est ta capacité à agir même lorsque tu n'en as plus envie. Arrête d'attendre le moment parfait. Construis un système, passe à l'action et progresse chaque jour. #Mindset #Discipline #Business #DéveloppementPersonnel #Entrepreneuriat

Nexora
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Wednesday 14 October 2026 17:54:18 GMT
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🍗 Douez/ Marka aux petits pois & poulet 🫛🥔 ✨ Une recette exceptionnelle, délicieuse, savoureuse et pleine de goût ! Ingrédients : 🍗 Cuisses de poulet ou pilons 🧅 1 oignon émincé 🧄 2 gousses d’ail hachées 🌶️ 1 c. à café de ras el hanout 🫑 1 c. à café de paprika 🧂 1 c. à café de sel ⚫ ½ c. à café de poivre 🍅 2 c. à soupe de concentré de tomate 🌶️ 1 piment (facultatif) 💧 De l’eau (jusqu’à couvrir légèrement le poulet) 🫛 1 bol de petits pois 🥔 3 pommes de terre coupées en quartiers 🌿 Persil frais (facultatif) Préparation : 1. Faites revenir le poulet jusqu’à qu’il est une jolie couleur ajouté l’oignon et l’ail. 🍗🧅🧄 2. Ajoutez le ras el hanout, le paprika, le sel, le poivre, le concentré de tomate et le piment si vous en utilisez. 🌶️🍅 3. Versez de l’eau jusqu’à couvrir légèrement le poulet, puis fermez la cocotte et laissez mijoter 30 minutes. 💧⏳ 4. Ajoutez ensuite les petits pois, et les pommes de terre. 🫛🥕🥔 5. Refermez et poursuivez la cuisson pendant 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres. 🔥 6. Servez bien chaud avec un peu de persil frais si vous le souhaitez et un bon pain . 🌿 Un plat familial, généreux et réconfortant qui régale à chaque fois ! 🤤❤️ #douez #marka #recette #recettefacile #recetterapide
🍗 Douez/ Marka aux petits pois & poulet 🫛🥔 ✨ Une recette exceptionnelle, délicieuse, savoureuse et pleine de goût ! Ingrédients : 🍗 Cuisses de poulet ou pilons 🧅 1 oignon émincé 🧄 2 gousses d’ail hachées 🌶️ 1 c. à café de ras el hanout 🫑 1 c. à café de paprika 🧂 1 c. à café de sel ⚫ ½ c. à café de poivre 🍅 2 c. à soupe de concentré de tomate 🌶️ 1 piment (facultatif) 💧 De l’eau (jusqu’à couvrir légèrement le poulet) 🫛 1 bol de petits pois 🥔 3 pommes de terre coupées en quartiers 🌿 Persil frais (facultatif) Préparation : 1. Faites revenir le poulet jusqu’à qu’il est une jolie couleur ajouté l’oignon et l’ail. 🍗🧅🧄 2. Ajoutez le ras el hanout, le paprika, le sel, le poivre, le concentré de tomate et le piment si vous en utilisez. 🌶️🍅 3. Versez de l’eau jusqu’à couvrir légèrement le poulet, puis fermez la cocotte et laissez mijoter 30 minutes. 💧⏳ 4. Ajoutez ensuite les petits pois, et les pommes de terre. 🫛🥕🥔 5. Refermez et poursuivez la cuisson pendant 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres. 🔥 6. Servez bien chaud avec un peu de persil frais si vous le souhaitez et un bon pain . 🌿 Un plat familial, généreux et réconfortant qui régale à chaque fois ! 🤤❤️ #douez #marka #recette #recettefacile #recetterapide


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