@s_8_h14: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #بيس_موبايل #ذكريات #efootball #foryou #fyp

𝐊𝐔𝐍𝐈𝐆𝐀𝐌𝐈 :

من جانت البيس جريمة 😂❤️

Никита . :

يا اخي طلعلي بس فان بويتن ورودري

24- حہسہيہنٍ 😴🌸✿⇣ :

اول بكج نزل بدون جيبي

مؤمل سهيل 🥷• :

حت بل احتياط ممخلي

𝑴𝑨𝑯𝑫𝑰🇧🇷🇮🇶313 :

طلعلي هذا LMFمال بايرن ميونخ وفالفيردي وربن دياز وفاندياك لحد هسه عندي

𝓜𝓾𝓼𝓽𝓪𝓯𝓪 :

احسن لاعب بيزارو المهاجم مال بايرن

انـس ☭ IQ :

شوف رودري 💔

3LI :

كلهم عندي

عتوي محترم :

عندي هالاند

. 💔 :

هالاند وفاندايك💔. بس🤦🤦🤦

حمودي :

اني DMF

طه ياسـين :

طلعلي بوكتهاا 6لواعيب

.☭♂️. 𝑨🇮🇶 :

مطلعلي احد بس اخوي طلعله بيزارو

ñ :

ماكو شي ما طلعلي حته روبن دياز

🇮🇶𝓕𝓐𝓡𝓞𝓞𝓠 🇮🇶 :

انطوني 92 فتحه بوكتها طلعلي هالاند وفاندايك والضهير مال ارسنال ويورك و برازو وزي البيرتو وهواي هايلايت

آحمد سـالم. :

💫ٓ Mohammed :

4

💜𝑐𝑟⁷🇵🇹 :

عبدؤ :

عدي 4 منهم

♯̶الـقـائـد⊀✘🃏🎭 :

عندي هذوله الثنين الاوليين وعدي فاندايك

ذوالفقاࢪ🤍🇮🇶🪄 :

من سوو هاي مالا تجديد الايام فتحات مجانيه💔

حـسن سـالم 💕👻 :

طلعلي دايفس وباريزي ب8 فتحات

♰VAN BASTEN♰ :

الاعب ديفيد سيمونز

𝙎𝘾𝙊𝙁𝙄𝙀𝙇𝘿 :

طلعلي روبن دياز

Ali :

ديفيز وثنائي يونايدت