@reza_kelana:

Reza
Reza
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 14 October 2026 21:05:20 GMT
0
0
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @reza_kelana, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

You Can Have Cheeseburger Meal Plan 🍔💪 Craving burgers and still hitting your goals? Here’s a high-protein, balanced day that keeps the cheeseburger vibes alive. Breakfast 🍳 Cheeseburger Egg Scramble (5-Ingredient) Ingredients: eggs · lean ground beef · shredded cheddar · chopped dill pickles · yellow mustard Instructions: Brown beef in a nonstick pan. Pour in whisked eggs and scramble until just set. Sprinkle cheddar to melt. Spoon into a bowl, top with pickles, and finish with a mustard zigzag. Lunch 🥗 Loaded Cheeseburger Salad Bowl Ingredients: lean ground beef · chopped romaine · cherry tomatoes · thin-sliced red onion · dill pickle chips · shredded cheddar · sesame seeds · Greek yogurt · ketchup · Dijon mustard Instructions: Brown beef with salt and pepper. Whisk yogurt, ketchup, and Dijon for a creamy “special sauce.” In a wide bowl, add romaine, tomatoes, onion, pickles, beef, and cheddar. Sprinkle sesame seeds and drizzle sauce. Dinner 🍔 Smash Cheeseburger + Crispy Sweet Potato Wedges Ingredients: ground beef (80–90% lean) · whole-wheat buns · cheddar slices · thin-sliced onion · dill pickle chips · butter lettuce · ketchup · mayo · sweet potatoes · olive oil Instructions: Heat a sheet pan at 425°F. Toss sweet potato wedges with olive oil, salt, pepper; roast 20–25 min until crisp. For burgers, roll beef into 3–4 oz balls; smash on a hot skillet 10–20 sec, season, cook 1–2 min; flip, top with cheddar, cook 30–60 sec. Toast buns. Build with lettuce, onion, pickles, ketchup + mayo. Save this for burger night and tag me when you make it! Follow for more macro-friendly plans you’ll actually crave. #macrofriendly #highprotein #burgernight #weightlossmeals #familymeals
You Can Have Cheeseburger Meal Plan 🍔💪 Craving burgers and still hitting your goals? Here’s a high-protein, balanced day that keeps the cheeseburger vibes alive. Breakfast 🍳 Cheeseburger Egg Scramble (5-Ingredient) Ingredients: eggs · lean ground beef · shredded cheddar · chopped dill pickles · yellow mustard Instructions: Brown beef in a nonstick pan. Pour in whisked eggs and scramble until just set. Sprinkle cheddar to melt. Spoon into a bowl, top with pickles, and finish with a mustard zigzag. Lunch 🥗 Loaded Cheeseburger Salad Bowl Ingredients: lean ground beef · chopped romaine · cherry tomatoes · thin-sliced red onion · dill pickle chips · shredded cheddar · sesame seeds · Greek yogurt · ketchup · Dijon mustard Instructions: Brown beef with salt and pepper. Whisk yogurt, ketchup, and Dijon for a creamy “special sauce.” In a wide bowl, add romaine, tomatoes, onion, pickles, beef, and cheddar. Sprinkle sesame seeds and drizzle sauce. Dinner 🍔 Smash Cheeseburger + Crispy Sweet Potato Wedges Ingredients: ground beef (80–90% lean) · whole-wheat buns · cheddar slices · thin-sliced onion · dill pickle chips · butter lettuce · ketchup · mayo · sweet potatoes · olive oil Instructions: Heat a sheet pan at 425°F. Toss sweet potato wedges with olive oil, salt, pepper; roast 20–25 min until crisp. For burgers, roll beef into 3–4 oz balls; smash on a hot skillet 10–20 sec, season, cook 1–2 min; flip, top with cheddar, cook 30–60 sec. Toast buns. Build with lettuce, onion, pickles, ketchup + mayo. Save this for burger night and tag me when you make it! Follow for more macro-friendly plans you’ll actually crave. #macrofriendly #highprotein #burgernight #weightlossmeals #familymeals
#каша #иванзоло Если честно, лучшее видео это вообще не про дорогой монтаж или спецэффекты. Это про ощущение. Открываешь ролик, а потом замечаешь, что досмотрел его до конца. В нем может не быть ничего сложного. Просто удачная идея, сильная эмоция или жизненная ситуация. Но цепляет так, что невозможно пролистать. Не возникает ощущения, что автор специально пытается удержать внимание. Если смешно, то действительно смешно. Если трогает, то по настоящему. И в это веришь. Иногда самые сильные ролики выглядят максимально просто. Без дорогой камеры, без идеальной картинки и без десятков эффектов. Но в них есть что то, из за чего хочется досмотреть до последней секунды и отправить видео друзьям. Лучшее видео это то, которое запоминается. После него хочется поставить лайк, написать комментарий или переслать его кому то со словами «Посмотри, это стоит увидеть». Потому что важен не бюджет и не монтаж, а эмоция, которую оно оставляет. И самое главное, после такого ролика не возникает ощущения, что ты просто убил время. Наоборот, кажется, будто получил что то ценное, улыбку, новую мысль или яркое впечатление. Именно этим лучшие видео отличаются от всех остальных.
#каша #иванзоло Если честно, лучшее видео это вообще не про дорогой монтаж или спецэффекты. Это про ощущение. Открываешь ролик, а потом замечаешь, что досмотрел его до конца. В нем может не быть ничего сложного. Просто удачная идея, сильная эмоция или жизненная ситуация. Но цепляет так, что невозможно пролистать. Не возникает ощущения, что автор специально пытается удержать внимание. Если смешно, то действительно смешно. Если трогает, то по настоящему. И в это веришь. Иногда самые сильные ролики выглядят максимально просто. Без дорогой камеры, без идеальной картинки и без десятков эффектов. Но в них есть что то, из за чего хочется досмотреть до последней секунды и отправить видео друзьям. Лучшее видео это то, которое запоминается. После него хочется поставить лайк, написать комментарий или переслать его кому то со словами «Посмотри, это стоит увидеть». Потому что важен не бюджет и не монтаж, а эмоция, которую оно оставляет. И самое главное, после такого ролика не возникает ощущения, что ты просто убил время. Наоборот, кажется, будто получил что то ценное, улыбку, новую мысль или яркое впечатление. Именно этим лучшие видео отличаются от всех остальных.

About