@christopherofficial._: Ab workout to target your lower abs, upper abs, and obliques. 🔥 Follow the reps shown in the video and save it for your next workout. Remember, nutrition is important too. If you need help with that, follow me. 💪🏽 But you know what’s most important? LaDisciplina 🫵🏽 Vamo’ pal otro 🐢⚡️ #LaDisciplina #AbWorkout #CoreTraining #AbsExercises

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Wednesday 14 October 2026 22:05:10 GMT
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Comments

gustavo.martinez298
Gustavo Martinez :
cuantas series?
2026-10-16 22:35:03
0
user32931492494821
Freya :
Disciplina 🦋
2026-10-15 04:59:59
5
puertorico3
Puerto Rico🇵🇷 :
La disciplina 💪🏽💪🏽💪🏽
2026-10-15 09:22:43
1
lenemar218
Marlene Mojica :
Discipliiiinaaa🤤🤤🤤🤤
2026-10-15 09:01:04
1
epgonqjnard
Elizabeth Pabon :
tengo la espalda con disco hernias y madre de 2 so mi fupa es bastante. quiero bajar de peso
2026-10-19 03:17:31
0
vitolo_821
Vittolo :
Bien por aclarar, una buena alimentación y disciplina 😎👌💪
2026-10-17 03:14:09
0
marii12201
marii12201 :
No tienes rutinas desde la casa
2026-10-16 10:19:33
0
wilderaaranibar2
WIL :
Eso de elevaciones, otros dicen que está mal otro bien en fin cual es la correcta
2026-10-15 22:20:46
0
marcoasalazarbonilla
MarcoASalazarBonilla :
cuántas vueltas en total 2 o 3?
2026-10-16 12:15:41
0
carlos1212966
Carlos r 1212 nueva era :
hello
2026-10-15 21:51:48
0
miaarleenesolis
Mia Arleene Solis :
Y para tenerte, a ti que hay que hacer???🤣🤣
2026-10-20 15:16:01
0
hg12_15
HG :
🥰🥰🥰
2026-10-16 02:18:46
0
e.milia.bzu
Emili@Albizu787 :
🙏🏻
2026-10-16 00:19:09
0
javiier22
J A V I E R 🇩🇴 :
🔥
2026-10-15 18:41:39
0
joshuacruz883
JOSHUA CRUZ RIVERA :
💪💪💪
2026-10-15 15:23:03
0
yule.de.cuba
🇨🇺Yule de Cuba🏳️‍🌈 :
🥰🥰🥰
2026-10-14 22:12:17
0
emiliotoyo
Emilio Toyo :
🥰🥰🥰
2026-10-27 14:30:11
0
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