@jbcoachfit: Sin lugar a dudas todos los ejercicios que atacan cada una de las cabezas del bíceps, y lo mejor aún es que son prácticos y sencillos para realizar en cualquier lugar y a cualquier hora. Guárdalo para después y envíaselo a quien los debe poner en práctica para mutarlos como es. Y ya sabes, si quieres más tips así, debes seguir a JB, BENDICIONES

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Wednesday 14 October 2026 22:48:24 GMT
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Comments

alejandro.pinedo159
Alejandro Pinedo :
En 10 años??? Yo requiero para este noviembre!!
2026-10-16 03:19:49
6
benitez2200
user5187492438018 :
Esa será mi rutina de mañana 💪🏼
2026-10-16 17:49:37
0
jareb60
JJCC JzC :
Así es mano
2026-10-16 17:59:45
0
margaritoflores75
Juanelotx210 :
10 an̈os a mi me urge ponerme mamado, eso es mucho tiempo 😳😳😳
2026-10-17 07:05:11
0
hugotortugo
Hugo :
Haces demasiados ! No son necesarios ! Solo 3 y ya 😎😎😎
2026-10-15 00:21:58
2
g.p.p.1
Gustavoprieto1 :
Una para bajar la barriga x fa !!
2026-10-16 23:32:28
1
user5069419431190
user5069419431190 :
Y cada cuanto tiempo le subes el peso
2026-10-16 14:16:42
0
leonardoflorenzan
leonardo florenzano :
Gracias.
2026-10-15 12:54:20
0
aquelarre731
Mauro :
10 años? Pero yo lo quiero para mañana.
2026-10-19 00:46:02
0
vicente.nissan
Vicente Berrios :
Chingon compa
2026-10-15 14:40:13
0
danielcamacho2446
Daniel :
Con un solo ejercicio haces bíceps y trabajas más dominada y te ahorras tiempo y te pones más entero
2026-10-17 04:12:40
0
3lzurd03
3LzuRd0😏👍 :
Cómo se llama la cancioncita de fondo?? está chida 💪😁
2026-10-19 00:22:44
0
chusitopastrana
chusito :
donde consigues las mancuernas..[Me gusta]
2026-10-15 14:34:07
0
grande4762
Grande :
gracias 🫂🫂🫂
2026-10-15 02:31:32
0
tacher.tacher.rui
tacher Tacher Ruiz :
nos arrecostamos
2026-10-15 02:09:00
1
rey.atlas.luchador
Rey Atlas 👑🌎 :
😳😳😳
2026-10-15 07:22:26
0
julioandres24
Julio Andres :
😳😳😳
2026-10-16 02:47:16
0
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