@khalidabdelrahmansalih: ولأن الصدمات والمحن موجوده فى حياتنا جميعا،ينبغى عدم التسرع فى محاولة تجاوزها ،لأن منها مايرسخ فى النفس كجرح عميق لايلتئم بسرعه،ومنها مايترك أثرا طفيفا يزول مع الوقت،فالتروى ومعرفة مسببات الألم والإعتراف بوجوده مطلوب للتعافى حتى لانحصل على نتائج عكسيه،وهو ليس إستسلاما وقبولا به،بل هو تعامل بصبر وحكمه كجزء من التجربه الإنسانيه،،ولتعزيز المرونه النفسيه تحتاج أن تمارس التعبير عن مشاعرك كتابة أو رسما أو حتى تحدثا مع شخص موثوق،،كما تحتاج للبحث عن المعنى وفهم الدروس التى تعلمتها من التجارب،،لذلك المرونه النفسيه ليست مهاره تكتسب سريعا،بل تحتاج صبرا وجهداوتروى لتصبح أكثر صلابة فى مواجهة تحديات الحياه المتقلبه 🌿🌷🌸🩵🪻☘️🍁🌿🌷🌸🩵🪻☘️🍁🌿 #مرونة_نفسية #صبر_وتروّي #creatorsearchinsights #تجاوز_الصدمة #سلام_داخلي