@albertcalle_: Hahaha y tu que haces en los tapones ?

albertcalle_
albertcalle_
Open In TikTok:
Region: DO
Thursday 15 October 2026 01:11:31 GMT
26779
1609
25
751

Music

Download

Comments

indra.vasquez4
Indra Vasquez :
Omaiga q confianza 😂
2026-10-15 14:04:16
119
yokairauribe
Kay :
Ustedes ven un video yo un tutorial
2026-10-15 14:50:37
31
callm3alee
𝓐𝓵𝓮𝔁𝓪 🩵 :
Oh
2026-10-15 16:48:26
4
davcraft2
David 🦦🐐🗿 :
No voy a ver nada
2026-10-15 14:43:24
16
krakatua01
Krakatua :
Oh oh compañero y eso
2026-10-15 16:22:39
3
3sther46
3sther✨ :
Ahh bueno 😩
2026-10-15 16:51:12
1
rogelinabeltre
Rogelina :
2026-10-15 13:55:33
9
6gzxk
𝒹𝑒𝑒 👼🏼 :
Hasta en for you
2026-10-15 17:40:24
0
joy_mejia01
Joely Mejia :
El diablo 😂😂
2026-10-15 18:47:16
0
fray_27
𝐹 ᥫ᭡ :
2026-10-15 14:48:19
1
mosesmarmolejos
mosesmarmolejos :
Mío no estás dando códigos
2026-10-15 17:29:26
0
p1nk.mm
𝓜. 🎀🪽 :
2026-10-15 17:13:43
0
mmanuel0507
Manuel🦅 :
oh
2026-10-15 16:28:42
0
emelyr20
Emely Ventura :
Omg que confianza hay en tiktok últimamente 😭🤣
2026-10-15 16:25:33
0
yeury020
Yeury :
2026-10-15 17:35:10
0
dan08_17
️. :
2026-10-15 15:28:06
0
yoleidy__liz
Yole💗 :
2026-10-15 14:26:17
0
thedouucceeerptmm
Trush no one🐍 :
Oh oh 😂😂😭😍
2026-10-15 03:17:25
0
tc_esther24
𝓔𝓼𝓽𝓱𝓮𝓻💗 :
2026-10-15 12:56:24
0
robert.94891
Robert.94 :
Se burló TikTok hoy
2026-10-15 17:36:20
0
ysauri_31
Yᥫ᭡ :
2026-10-15 11:07:13
0
To see more videos from user @albertcalle_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Эмоциональное выгорание — это состояние глубокого физического, эмоционального и умственного истощения, которое возникает из-за длительного стресса без возможности восстановиться. Чаще всего его связывают с работой, но оно бывает и у людей, которые постоянно заботятся о тяжелобольном родственнике. Главные признаки 1. Истощение — постоянная усталость, нехватка сил, даже после отдыха; проблемы со сном, головные боли, частые болезни. 2. Отстранённость и цинизм — безразличие к работе/людям, раздражительность, желание «чтобы все отстали», эмоциональная тупость. 3. Чувство неэффективности — «я ничего не успеваю», «у меня ничего не получается», снижение уверенности в себе. Что важно понимать · Это не лень и не слабохарактерность. · Не проходит само после выходных или отпуска. · В Международной классификации болезней (ICD-11) выгорание описано как профессиональный феномен, а не как отдельный психиатрический диагноз. · Оно может сочетаться с депрессией и тревогой, но не равно им. Частые причины · Хроническая перегрузка и недосып. · Невозможность влиять на ситуацию. · Нехватка поддержки, одиночество. · Постоянный уход за тяжелобольным человеком. · Конфликты, давление, перфекционизм. Что делать · Признать, что это не «просто усталость», а проблема. · Снизить нагрузку, просить помощи, делегировать. · Восстанавливать сон, питание, движение, хотя бы минимальный отдых. · Устанавливать границы: «я не могу 24/7». · Обратиться к психотерапевту или врачу, если состояние держится месяцами. · При мыслях о самоповреждении или суициде — срочно к специалисту или 103. Во всем воля Божья, пусть поможет каждому с самую трудную  минуту. ✝️🙏🏻 #рек #рекомендации #богснами
Эмоциональное выгорание — это состояние глубокого физического, эмоционального и умственного истощения, которое возникает из-за длительного стресса без возможности восстановиться. Чаще всего его связывают с работой, но оно бывает и у людей, которые постоянно заботятся о тяжелобольном родственнике. Главные признаки 1. Истощение — постоянная усталость, нехватка сил, даже после отдыха; проблемы со сном, головные боли, частые болезни. 2. Отстранённость и цинизм — безразличие к работе/людям, раздражительность, желание «чтобы все отстали», эмоциональная тупость. 3. Чувство неэффективности — «я ничего не успеваю», «у меня ничего не получается», снижение уверенности в себе. Что важно понимать · Это не лень и не слабохарактерность. · Не проходит само после выходных или отпуска. · В Международной классификации болезней (ICD-11) выгорание описано как профессиональный феномен, а не как отдельный психиатрический диагноз. · Оно может сочетаться с депрессией и тревогой, но не равно им. Частые причины · Хроническая перегрузка и недосып. · Невозможность влиять на ситуацию. · Нехватка поддержки, одиночество. · Постоянный уход за тяжелобольным человеком. · Конфликты, давление, перфекционизм. Что делать · Признать, что это не «просто усталость», а проблема. · Снизить нагрузку, просить помощи, делегировать. · Восстанавливать сон, питание, движение, хотя бы минимальный отдых. · Устанавливать границы: «я не могу 24/7». · Обратиться к психотерапевту или врачу, если состояние держится месяцами. · При мыслях о самоповреждении или суициде — срочно к специалисту или 103. Во всем воля Божья, пусть поможет каждому с самую трудную минуту. ✝️🙏🏻 #рек #рекомендации #богснами

About