@tuturmediadigital: Makan sayur memang baik untuk kesehatan, tetapi cara mengolahnya juga perlu diperhatikan! Menkes Budi Gunadi Sadikin mengingatkan kebiasaan mengonsumsi kol goreng setiap hari, terutama yang dimasak menggunakan minyak berulang kali, berpotensi meningkatkan risiko gangguan kesehatan. Kol mengandung serat, vitamin, dan senyawa antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Namun, proses penggorengan dengan suhu tinggi dapat mengurangi sebagian nutrisi, sementara penggunaan minyak secara berulang berpotensi menghasilkan senyawa berbahaya. Lantas, apakah harus berhenti makan kol goreng sepenuhnya? Tidak harus! Kamu tetap bisa menikmati sayuran dengan cara pengolahan yang lebih sehat, seperti dikukus, direbus, atau dijadikan lalapan jika aman dikonsumsi mentah. Sumber: IG Budi Gunadi Sadikin (Menkes RI)
tuturmediadigital
Region: ID
Thursday 15 October 2026 03:41:51 GMT
Music
Download
Comments
mazda2 :
lebih beracun mana sama mbg
2026-10-15 11:58:15
3
Al :
makan dulu kol yg di goreng, setelah itu makan kol mentah nya, impas itu
2026-10-15 06:38:53
7
semartani :
Yakin mau makan KOL mentah kak? 🥰
2026-10-15 10:16:42
1
TOMYAM 🦀 :
ya udah makam setengah goreng, setengah lagi ga goreng 😁
2026-10-15 10:58:23
0
Tariajaa :
Padahal enak bgt pakek sambel bawang😳
2026-10-15 11:19:21
0
irma :
aku pernah coba kol goreng karna viral ya,
menurutnya enak an mentah dech,kriuk2 gitu,
gak doyan yg digoreng,alhamdulillah
2026-10-15 10:59:09
2
MmhQaila MmhQaila :
aku lbih suka menta enak griuk" di lalap
2026-10-15 10:42:34
0
Vi_N@R :
Enak di mulut tp belum tentu sehat untuk tubuh
2026-10-15 12:38:01
0
kibar :
bala bala bahaya dong?
2026-10-15 12:28:23
0
Bubun Deata :
kol mentah itu enak dijadikan sayur lalap
2026-10-15 12:16:09
0
Aj :
bakwan bahan2 ny dr sayuran juga, ada campuran kol ,wortel..Dan cara memasakny juga digoreng,, apakah menimbulkan kanker juga?
2026-10-15 08:24:54
0
Dd2 :
siapa sih yang ngide kol di goreng
rasanya juga aneh
2026-10-15 11:37:58
0
tanganhitam :
Makanya waktu pertama aku beli burger di indonesia kaget knpa kol nya di goreng bukanya burger pake kol mentah🤣
2026-10-15 13:12:26
0
iska :
Tapi sya suka makan kol mentah 🤭🤭🤭
2026-10-15 10:52:35
0
virgo AS :
narasinya jadi 2 asumsi..
itu penyebab penggunaan minyak berulang ulang..
bukan kol goreng berbahaya
2026-10-15 11:32:34
0
Hendi :
semua makanan yg namanya di goreng sebenarnya JD penyakit klo masuk perut.
Krn minyaknya.
2026-10-15 10:56:12
0
Acep Salam :
gimana dengan gorengan bakwan, kolnya juga sebagian biasanya ada yg gosong, bakwan bala bala makaman tiap harian bagi mayoritas masyarakat jabar
2026-10-15 10:59:04
0
zakiii :
bener, skrg trend sayuran di goreng, kaya selada air / jukut goreng, terong goreng..
2026-10-15 05:46:50
0
Reza Sorogenen :
belum pernah ada bukti
2026-10-15 10:32:53
0
arsyagrafika :
kalo bala bala aman, kalo kol goreng tidak aman,.
2026-10-15 10:39:38
0
reborn :
saya sering makan kol mentah Dok enak tp khasiat gak tahu yg penting enak buat lalapan 😁
2026-10-15 15:04:20
0
safa zaharo :
minggu kmarin lagi sempet ngidam tahu kocek yang kol nya di goreng untung nggak jadi kebeli klo tahu efek nya sperti ini akhirnya skip dah
2026-10-15 10:43:14
0
AE ramz :
KLU DI REBUS?
2026-10-15 10:48:16
0
#By One :
tiap hari nenek saya makan gorengan bala²/bakwan Alhamdulillah masih sehat ketiban temannya yg seorang dokter sudah almarhumah 20thn yg lalu
2026-10-15 12:51:37
0
Umy fadila :
padahal enak digoreng
2026-10-15 06:12:53
0
To see more videos from user @tuturmediadigital, please go to the Tikwm
homepage.