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@vesper_lo: #แก้วน้ําเก็บอุณหภูมิ #แก้วเก็บความเย็น #แก้วlocknlock #ของดีบอกต่อ
นาฬิกา ทราย
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Region: TH
Thursday 15 October 2026 11:06:24 GMT
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Dieses Brot ist ein Traum für alle, die auf ihre Ernährung achten! Ohne Mehl, Ohne Hefe, proteinreich , kalorienarm und super einfach zuzubereiten. Du musst nicht warten, bis der Teig aufgeht. Einfach alles miteinander vermischen, in die Form geben und fertig! Zutaten: * 500 g Speisequark * 5 Eier * 200–250 g Haferkleie (ich habe zuerst 200 g hinzugefügt, dann kam mir der Teig etwas zu flüssig vor, also habe ich noch 50 g dazugegeben) * 100 g Haferflocken (mittelgroß oder klein) * 1 TL Salz * 1 Päckchen Backpulver * ca. 50 g Kerne nach Wahl Zubereitung: Alles miteinander vermischen und in eine mit Backpapier ausgelegte Form geben. Bei 180 °C Ober-/Unterhitze 50 Minuten backen. Anschließend das Brot aus der Form nehmen und weitere 15 Minuten backen. Speichere dir dieses Rezept unbedingt ab und folge mir für mehr leckere, kalorienarme Rezepte! ❤️ #brot #glutenfrei #gesundeernährung
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