@rakoo184: #rasty_lak #ماشاءالله_تبارك_الله #foryou

🎌 ﮼ڕاکۆی﮼184🦅
🎌 ﮼ڕاکۆی﮼184🦅
Open In TikTok:
Region: IQ
Thursday 15 October 2026 06:34:13 GMT
16834
1207
39
74

Music

Download

Comments

hastyaar.84
خـــــاڵـــــۆ❗️ :
222 & 3000🖤
2026-10-15 15:33:57
0
user_gailan0
𝘎𝘢𝘪𝘭𝘢𝘯, :
dlakam🖤
2026-10-15 09:41:13
1
rawa_crown
R”🐆 :
2026-10-15 14:42:04
1
yawar_84
𝐘𝐀𝐖𝐀𝐑184 ،♥️🎌 :
Ro7❤
2026-10-15 08:27:00
0
8malik5
KURDISTAN :
2026-10-15 09:14:08
0
amir.nawzad6
ئەمیر گیان :
مامە نافریشی
2026-10-15 15:42:30
0
r4.hevar
Hevar ⚜️ :
هه زار ماشالله
2026-10-15 07:25:17
0
iic_dyar184
﮼دیارdyar♥️🕊️ :
ماشااللە تبارک اللە♥️👌🏽
2026-10-15 06:35:57
0
dy9arrr
‘, :
Mashalla♥️🙂‍↔️
2026-10-15 16:38:35
0
ramear001
,𝑹𝒂𝒎𝒆𝒂𝒓´`𝑨𝒌𝒐𝒚 :
ay law shera❤
2026-10-15 16:20:10
0
user.7ama.01
حــــەمــــە/7aMa🦅 :
taji sarr
2026-10-15 12:56:17
0
ic.7ama273
﮼حەمەجاف⚜️" :
لەدەربەند دیم لەنزیکەوە جوانتریشە لە ئی ڤیدۆ😁
2026-10-15 09:26:27
3
the.yada5
Yaday 184🇯🇵🦅 :
💖💖💖
2026-10-15 07:52:21
0
the.yada1
ix.yada :
💖💖
2026-10-15 07:04:21
0
sura.y6
⚜️sura⚜️ :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-10-15 06:52:25
0
hemn.saman20
↪️هیمن↩️💛 :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-10-15 06:39:18
0
rawandi_camry
﮼جوانکاری ﮼ ﮼ڕەوەند💥 :
🖤🖤🖤
2026-10-15 08:21:08
0
anase_184
✂️💈Anas barber💈✂️ :
❤️❤️❤️
2026-10-15 09:00:47
0
hevar_haji
H🫀47🔥 :
❤️🤩
2026-10-15 11:20:08
0
harda_faransyy
‘﮼هەردە ﮼فەرەنسی 🇫🇷💸’ :
♥️♥️♥️
2026-10-15 09:09:31
0
ic.4rezz
🖤” :
🥰🥰🥰
2026-10-15 07:55:54
0
hamashahena184
⚜️ 𝓗𝓪𝓶𝓪184⛐⚜️ :
❤️❤️❤️
2026-10-15 10:04:39
0
yusfbaxtyar12
Yusf Baxtyar :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-10-15 06:37:00
0
bwarbaxtyar7
bwarbaxtyar :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-10-15 16:30:20
0
To see more videos from user @rakoo184, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#اكسبلور #مشاهدات #هاشتاق #سودانيز_تيك_توك_مشاهير_السودان 😭
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#اكسبلور #مشاهدات #هاشتاق #سودانيز_تيك_توك_مشاهير_السودان 😭

About