1. Home
  2. Detail

@como_ganar_seguidores_27: #like #fypシ

Nicky❤️…
Nicky❤️…
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 15 October 2026 06:55:23 GMT
283
17
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @como_ganar_seguidores_27, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Trying @Waffle House workers favorite order alone. Her order was the chicken hash brown bowl. Solo dinner at Waffle House. Waffle House will never let me down. #wafflehouse #pov #Vlog #foodtiktok #solodate
Trying @Waffle House workers favorite order alone. Her order was the chicken hash brown bowl. Solo dinner at Waffle House. Waffle House will never let me down. #wafflehouse #pov #Vlog #foodtiktok #solodate


#rafaelquadroscy @Rafael Quadros
#rafaelquadroscy @Rafael Quadros
@GARNIER @Garnier CIS #GarnierKazakhstan #GARNIERSORBET #GARNIERKZ #BehypeCreators
@GARNIER @Garnier CIS #GarnierKazakhstan #GARNIERSORBET #GARNIERKZ #BehypeCreators
#fypシ #lashio
#fypシ #lashio

"ВИНЕГРЕТ" ОДИН ИЗ САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ САЛАТОВ НАШЕЙ МОЛОДОСТИ. ОВОЩИ ОТВАРИТЬ ДО ГОТОВНОСТИ. СВЕКЛА 1-2 ШТ. МОРКОВЬ 1-2ШТ КАРТОФЕЛЬ 2-3 ШТ ОГУРЦЫ СОЛЁНЫЕ 4-5 ШТ ЗЕЛЁНЫЙ ЛУК ПУЧОК ЗЕЛЁНЫЙ ГОРОШЕК 3-4 СТ.Л. ЯБЛОКО ЗЕЛЁНОЕ 1-2 ШТ ПЕРЕЦ ОСТРЫЙ КРАСНЫЙ СВЕЖИЙ ИЛИ МОЛОТЫЙ ПО ВКУСУ. СОЛЬ ПО ВКУСУ. МАСЛО РАСТИТЕЛЬНОЕ ПОДСОЛНЕЧНОЕ 1 СТ.Л. В ВИНЕГРЕТЕ СОДЕРЖИТСЯ ЦЕЛЫЙ КОМПЛЕКС ВИТАМИН. ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ: - ВИТАМИН А (ретинол и бета- каротин)-поступает из моркови и зелёного горошка. Зрение, кожа, волосы. ВИТАМИН Е ( токоферол)- содержится в подсолнечном масле. Этот антиоксидант укрепляет иммунитет,поддерживает здоровье кожи и замедляет процесс старения. Водорастворимые витамины: ВИТАМИН С (аскорбиновая кислота)- есть в свекле,картофеле,зелёном луке и солёных огурцами.Укрепляет иммунитет и стенки сосудов, борется с воспалениями. ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В: - В1 (тиамин) и В2( рибофлабин). Содержатся в картофеле и других овощах. Они участвуют в обмене веществ и поддерживает работу нервной системы. -В5 ( пантотеновая кислота) содержится в овощах. - В6 ( пиродоксин) Важен для гемоглобина и синтеза нейромедиаторов. -В9 ( фолиевая кислота) содержится в картофеле. Этот витамин необходим для кроветворения и нормального развития клеток. -Вл ( ботинки,витамин Н) - присутствует в небольших количествах. Он участвует в обмене жиров и углеводов. ВИТАМИН РР ( никотиновая кислота) - поступает из моркови. Он улучшает углеводный обмене,расширяет сосуды и помогает нормализировать уровень холестерина. Если интересно, пишите в комментариях. #рецепт#Recipe#еда #cooking

About

Legal