ruslan_vitalivich
Region: UA
Thursday 15 October 2026 07:40:09 GMT
255155
34102
143
15024
Music
Download
Comments
zyza :
видео имба, мутация завтрашняя
2026-10-15 08:50:56
4056
Санечка, снимаешь? :
Ну хз, кент 200 смог после 100 на 2, а с жимом хз че у него
2026-10-15 10:04:23
256
ww :
Надо было 220 потому что
2026-10-15 10:35:40
1802
Brod9ga :
Арнольд ШварцНеггер
2026-10-15 12:37:55
120
Vlns :
Арнольд шварцкто?
2026-10-15 13:37:39
7
𝔎𝔦𝔫𝔡 𝔊𝔲𝔱𝔰 :
так 55 на 4 это 220 а не 210,надо было 220 поднимать
2026-10-15 13:04:38
47
Lixwiz :
так после 55×4 надо было 220
2026-10-15 12:58:16
11
yiarik :
так 55 на 4 это 220 брать надо было
2026-10-15 15:51:39
17
Марк Кац :
да нифига чат чпт слишком осторожный бесит очень бесит он постоянно просит чтобы я вызвал скорую когда пишу про какие то ощущения из за предтрена во время тренировки
2026-10-16 14:44:58
4
Resident_of_exp :
"210 это была не лучшая идея , сначала лучше начать с 205×3 это самое то на первой тренировке"
2026-10-19 14:56:37
3
Sydney :
ХАХА
2026-10-15 15:40:34
1
Mr_zero :
так надо было я5000 ведь 50*4
2026-10-15 10:40:21
7
serg_chorniy :
извини, ты прав, причиной стала штанга в 220 кг, вот новый план исправленный,
2026-10-18 18:27:08
5
Пельмень :
Так 55 на 4 это 220, надо. вот 220, а не 210 жать, вот и не вышло
2026-10-15 15:04:18
2
Ганс Поттерман :
Ещё и сомневается
2026-10-15 10:08:33
3
Namenlos🤐 :
не стоит недооценивать блинчики 2,5кг
2026-10-18 10:34:56
2
Andrey2017 :
так у него запас был 10кг по возможностям
2026-10-15 14:07:33
2
𝐅 𝐑 𝐀 𝐍 𝐂 𝐈 𝐔 𝐌 :
сделай с 25 кг пж
2026-10-15 12:12:10
2
Rokuro :
так надо было 220 на раз, а не 210
2026-10-15 13:53:08
1
roplont :
жми 250
2026-10-15 11:49:57
1
СЛАВА СП⁴² ⁴² ⁴² ⁴²42братуха & :
Зато растяжка хорошая
2026-10-15 12:17:53
2
mish--dk :
по формуле 220 должно было пойти
2026-10-15 10:51:02
2
Intrex :
Ещё и аполло
2026-10-20 11:37:26
0
★ :
(он делал становую)
2026-10-18 17:29:50
0
BARN1 :
о 37 в острове в Одессе Apollo
2026-10-15 13:24:13
0
To see more videos from user @ruslan_vitalivich, please go to the Tikwm
homepage.
