@_worldlyquotes: 🔍 : Bernafas dalam dapat membantu mengatasi kecemasan karena dapat menenangkan sistem saraf dan mengurangi stress, Ketika kita bernapas dalam, kita mengambil oksigen lebih banyak dan mengeluarkan karbon dioksida lebih banyak, sehingga dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiran. 💬 : Bernafas dalam dapat membantu mengurangi kecemasan dengan beberapa cara, seperti Mengurangi stress dan ketegangan otot, meningkatkan oksigenasi otak dan tubuh, mengaktifkan sistem saraf parasympathetic yg membantu menenangkan tubuh, dan mengurangi produksi hormon stres seperti kortisol dan adrenalin. 💡fun fact : Bernafas dalam dapat menurunkan tekanan darah dan denyut Cantung ini berarti bahwa bernafas dalam dapat membantu mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke ──────────────────── #motivasi #foryou #motivasihidup #_worldlyquotes

Worldly Quotes

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 15 October 2026 10:46:34 GMT

50836

3022

225

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Dunia kamu🤍 :

Cakeeppp🫶🏻

2026-10-17 03:51:25

Syahyudi Sihombing :

manusia di hargai karena tua juga. hargai yang tua, sayangi yang muda. sesama islam adalah saudara.

2026-10-17 05:51:21

🇫🇷 :

betull

2026-10-17 10:13:41

arnamanya :

itu semua hanyalah omong kosong.

2026-10-17 07:46:15

✧ ♈️ 𝓔𝓵𝓮𝓬𝓽𝓾𝓼 ✧ :

itu hanya omong kosong? yg di gaungkan di skolah dan di mimbar_? pada kenyataan nya dunia berjalan tidak berlandaskan moral

2026-10-16 11:32:22

saka sadewa@12✓ :

kebijaksanaan itu terlihat dari tindakan yang membawa manfaat, bukan dengan kata yang tak terarah

2026-10-17 05:39:20

Imey :

2026-10-17 06:07:13

yayank :

sepakat👍👍👍

2026-10-16 05:29:55

Thi74x :

😳😳😳

2026-10-16 14:12:59

𝘈𝘞 𝑅𝐸𝑁𝐴𝐿🔥👑 :

[Api][Api][Api]

2026-10-17 02:33:30

To see more videos from user @_worldlyquotes, please go to the Tikwm homepage.