1. Home
  2. Detail

@phodonam:

Phố Đồ Nam
Phố Đồ Nam
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 15 October 2026 14:40:45 GMT
3908
11
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.78MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.73MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @phodonam, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Jangan sampai tenaga kamu habis sebelum masuk ke latihan utama! 🏋️ Ternyata, urutan latihan gym juga berpengaruh terhadap performa. Coba biasakan: Compound movement dulu (Squat, Bench Press, Deadlift). Baru lanjut isolation movement (Bicep Curl, Leg Extension). Kenapa? Karena gerakan compound membutuhkan lebih banyak energi, fokus, dan koordinasi. Tapi ingat, kalau ada otot yang memang ingin kamu prioritaskan, urutannya bisa disesuaikan. Sekarang jujur, kamu biasanya mulai dari compound atau isolation? #GymIndonesia #fitnessmotivation #Workout @vynowski
Jangan sampai tenaga kamu habis sebelum masuk ke latihan utama! 🏋️ Ternyata, urutan latihan gym juga berpengaruh terhadap performa. Coba biasakan: Compound movement dulu (Squat, Bench Press, Deadlift). Baru lanjut isolation movement (Bicep Curl, Leg Extension). Kenapa? Karena gerakan compound membutuhkan lebih banyak energi, fokus, dan koordinasi. Tapi ingat, kalau ada otot yang memang ingin kamu prioritaskan, urutannya bisa disesuaikan. Sekarang jujur, kamu biasanya mulai dari compound atau isolation? #GymIndonesia #fitnessmotivation #Workout @vynowski
#homemsolteiro #homembonito #vidasimples #foryou #policial
#homemsolteiro #homembonito #vidasimples #foryou #policial
@Munash @CHOCo
@Munash @CHOCo




ابالفضل٠٠٠
ابالفضل٠٠٠

About

Legal