Sudan Gurung
Region: NP
Thursday 15 October 2026 15:57:48 GMT
104072
4351
174
632
Music
Download
Comments
Arjun Bishwakarma :
देश को गृहमन्त्री को हालत
2026-10-16 01:34:16
102
SUNIT Gh@rti M@g@r :
thukka mero desh
2026-10-15 20:34:48
36
Sujan gumanju :
tob ko tattoo
2026-10-16 03:01:51
25
we are nepalese :
अहिलेको Nepali school नपढ्ने हालत येस्तै छ ,
2026-10-16 02:49:50
15
Anjan 🇳🇵 :
i like you sudan
2026-10-16 03:44:48
2
Sonam :
Malai pani nepali padhan aaudaina dherai
2026-10-16 13:46:15
1
Pokhreli Stone Suppliers :
देशको हालत
2026-10-16 05:59:00
1
Anjal kirat :
chasma
2026-10-16 05:18:41
1
Purnima Koirala :
धन्यवाद नेपाली जनतालाइ,देशले गृहमन्त्री भने ट्यालेन्ट नै पाएको हो है😊
2026-10-16 05:24:36
6
Ganesh Gurung :
2026-10-16 04:14:28
1
राष्ट्रकोखम्बा( चन्दन अर्गेजा) :
toB
2026-10-16 06:09:30
1
Goldlovel Long :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2026-10-16 04:26:05
1
Binod S. Lama :
tob
2026-10-16 06:06:53
1
Bipin Rai :
😂😳
2026-10-16 05:26:46
1
Pashupati Chaudhary :
😁😁
2026-10-16 05:17:09
1
Anjal kirat :
chasma alik sano vayo😁😁
2026-10-16 05:18:58
4
🇳🇵PM BALEN SARKAR __ ♡♡♤♤ _5 :
🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️
2026-10-16 07:40:33
2
lograj bhatta :
chasma
2026-10-16 05:42:34
1
サヒ😍 タクリ😍 モハン :
यस्ता व्यक्तिले देश चलाउँछन् भनेर पत्याउनुपर्ने अवस्था आउनु नै दुःखद कुरा हो! आखिर देश चलाउनु भनेको मजाक हो र? 🇳🇵 देश कुनै प्रयोगशाला होइन, न त जनताको भविष्य खेलौना हो। देश चलाउन भाषण होइन, स्पष्ट दृष्टिकोण, जिम्मेवारी र काम गर्ने क्षमता चाहिन्छ। जनताको भविष्यसँग खेल्ने अधिकार कसैलाई छैन! देशमाथि मजाक गर्न बन्द गर! 🇳🇵✊
2026-10-16 09:26:27
1
🇳🇵मिगिन (미긴)🇰🇷 :
DJ wala gana sunega🤣🤣
2026-10-16 04:09:12
2
Babu Ram :
Ajako date Kati ho😂
2026-10-16 05:54:51
1
Sudandhungana94 :
Desh ta Ramrai banne vayo Aba,
2026-10-16 09:29:02
1
बस्नेत काजी💖🖤 :
मेरो नेपाल 😂😅😝
2026-10-16 04:36:37
1
Zerobyte Academy :
Yesto le desh Chalauxa vanera pataaunu parne k majak vairaxa desh mathi
2026-10-16 06:02:32
1
Sarape :
2082
2026-10-16 07:38:26
2
To see more videos from user @comedy.studio7, please go to the Tikwm
homepage.
![[💮] Уверенность — это состояние внутренней опоры на себя, при котором человек чувствует в себе силы действовать, выбирать и справляться с жизненными ситуациями, даже когда что-то идёт не по плану. Если ощущение брошенности — это про разрыв связи и страх остаться одному, то уверенность — во многом про восстановление связи с собой. Вот её ключевые грани: 1. Опора на себя, а не на внешние подтверждения. Уверенный человек может радоваться похвале, но его самоценность не рушится от критики или чужого неодобрения. Внутри есть базовое «я справлюсь». 2. Реалистичность, а не всесилие. Это не «я всё могу и всегда прав», а «я знаю свои сильные и слабые стороны и могу на них опереться». Уверенность допускает ошибки и не требует быть идеальным. 3. Спокойствие в неопределённости. Это способность действовать, когда нет гарантий результата. Не отсутствие страха, а умение не парализоваться им. 4. Границы и право говорить «нет». Уверенность проявляется в том, чтобы заявлять о своих потребностях и защищать своё пространство, не испытывая при этом вины. 5. Телесное ощущение. Часто описывается как «ровное дыхание», «устойчивость», «нет нужды сжиматься или оправдываться». Важная связь с предыдущим вопросом: ощущение брошенности и уверенность — это не противоположные полюса, а скорее разные состояния одной оси. Человек может чувствовать брошенность и при этом постепенно выращивать уверенность — через опыт маленьких действий, поддержку и признание своей ценности независимо от чужого присутствия. Уверенность не отменяет уязвимость, но даёт ощущение, что с уязвимостью можно быть. #щпрепост #грустныещп #триггер #щплюбовь #щитпост](/video/cover/7698094803015290133.webp)
