@drrmohh: لماذا كلمة واحدة قد تجرح إنسانًا لأيام، بينما يسمعها شخص آخر ولا تهز ثقته بنفسه؟! 🤯 هل تتأثر بكلام الناس؟ هل يزعجك النقد حتى لو جاء من أقرب الناس إليك؟ في علم النفس هناك مفهوم يُسمى «حساسية الرفض» (Rejection Sensitivity)، ويقابله مفهوم مهم هو «المرونة النفسية» (Psychological Flexibility). الفرق ليس أن أحدهما يملك مشاعر والآخر لا يشعر، بل في طريقة تفسير الانتقاد والتعامل معه. 🎯 كيف تتخلص من حساسية النقد؟ 🎯 كيف تقوي ثقتك بنفسك؟ 🎯 كيف تتوقف عن التفكير المفرط في كلام الآخرين؟ في هذا المقطع أشرح الفرق، وأكشف مهارات نفسية تساعدك على ألا تجعل آراء الناس تتحكم في قيمتك وراحتك النفسية. 💬 سؤال لك: هل تتأثر بالنقد أكثر عندما يأتي من شخص تحبه أم من شخص لا تعرفه؟ #علم_النفس #تطوير_الذات #الثقة_بالنفس #قوة_الشخصية #الذكاء_العاطفي

RimaSoleil5 :

اشوف نفسي من النوع الثاني.. ليش؟؟؟ لان العقل أثمن من ان يضيع في التفكير في القيل والقال،لانه مشغول في3امور: الاستفاذة...التطور النفسي....والسعي نحو الجنة. ومادون ذلك فهو محض عبور....

الدكتوره امينه علي احمد :

شكرا"لك يادكتور محمد الخالدي جزاك الله خير الجزاء

هياء 🌷 :

كنت من النوع الاول الان الحمدلله من النوع الثاني ،، علمتني الحياه حتى لو متأخر

حبيب العابد :

لما تكون ترضي في الناس ستكون من النوع الاول اما ان كنت تسعى و تجتهد في ارضاء الله ستكون من النوع الثاني والله لو اجتمع العالم كله لا يهمه ...

Lulu :

انا الاول عندي جرح رفض ابوي من الطفوله الى الان صرت انصددم كثير بالناس واتضرر نفسيا خاصه اني اتعامل بكل احترام وحب وتقدير مع الجميع واتوقع بكل غباء انو المفروض يعاملوني بالمثل لكن للاسف دايم يخييب ظني

𓆩 يَكفيني ان الله يَعْلَمُ 𓆪 :

أنا أشوف الأول قد يكون أقوى من الثاني نفسيًا، وليس ضعيفًا كما يُظن؛ لأنه ربما نشأ منذ صغره تحت سلطة أب أو أم نرجسية، وعاش سنوات من التحطيم النفسي والخذلان والتراكمات المؤلمة او ظروف قاسية ، ومع ذلك ظل يصارع ويبني داخله قوة بعد قوة، لكن كثرة الجراح جعلته شديد التأثر بالنقد والكلمات. أما الثاني، فكونه واثقًا بنفسه ولا يتأثر بالانتقادات لا يعني بالضرورة أنه أقوى من الأول؛ فقد يكون عاش في بيئة مستقرة ولم يتعرض لتلك التراكمات. ولو ابتُلي منذ طفولته بالظروف نفسها، فمن يضمن أنه لن يتأثر مثل الأول أو أشد؟ فلا نلوم الأول على حساسيته، ولا نرفع الثاني فوقه لمجرد ثقته بنفسه. ورسول الله صلى الله عليه وسلم، وهو أعظم الناس ثباتًا، دمعت عيناه حزنًا، فهل كانت دموعه ضعفًا؟ المؤمن قد يكون رقيق القلب، لينًا، سريع البكاء، ومع ذلك شديد القوة والصبر. فليس كل من يتأثر بالكلمات ضعيفًا، ولا كل من لا يتأثر بها أقوى؛ فقد يكون الأول قد تحمل من الأحزان والمعارك النفسية ما لم يعشه الثاني يومًا في حياته. فالأمر في اختلاف الظروف ليس بيد الإنسان؛ فالأول لم يختر ما تعرض له من أذى وتراكمات، ولم يكن أمامه إلا الصبر ومحاولة بناء نفسه رغم كل ما مر به. أما الآخر الذي يُشاد بثقته وقوته وعدم تأثره، فماذا لو عصفت به الظروف نفسها منذ طفولته؟ ألن تختلف نفسيته واستجاباته وربما نظرته إلى نفسه؟ لذلك لا تقارنوا بين إنسانين دون النظر إلى ما عاشه كل منهما؛ فقد تكون القوة الحقيقية فيمن تألم كثيرًا، ومع ذلك لم يتوقف عن المقاومة. بل قد يكون الأول أسرع في بناء قوته النفسية عند مواجهة الشدائد؛ لأنه اعتاد النهوض بعد الضربات المتكررة، بينما الثاني لم تختبره الحياة بمثل تلك القسوة، وقد تأتيه محنة واحدة تهز ثقته التي كان يظنها راسخة. أما الأول، فرغم أنه يتأثر ويتألم، فإنه يحاول في كل مرة أن يبني فوق قوته قوة أخرى. فالتأثر بالألم لا ينفي الصلابة النفسية، كما أن الثقة بالنفس قبل الابتلاء لا تضمن الثبات عند وقوعه. تحياتي لك وحفظك الله والله يوفقك 🌹. والتأثر لا يمنع بنا القوة للثانية.

روح :

طيب والي مايتاثر ابد من اي احد ولا يهمه اي كلام من احد

الندى🇸🇦✍️🇸🇦 :

متى معرض الكتاب😔

/// Levi /// 🫶 :

شوف مين ينتقدك واعرف هدفه لان مو كل من ينتقدك لازم تشره عليه بعضهم حسد بعضهم يبغى ينصحك بالنقد بشي لكن جايك بلفه يحسبك خبل بتسمع له من الاخر خبيث و البعض و نادر ينقذك لمصلحتك و ذي بالغالب ما تجي إلا من اهلك و احبابك

. :

دعم

شـــوق🥀 :

اغلب مجتمعنا من الأول والدليل انهم يقلدون بعض في كل شي واكبر همهم رضا الناس المحيطين فيهم

مشاعل 🧡 :

والي مسوي مكس بين الاثنين وش نقول له

حكمه الهلالى :

انا لااتاثر لابلحكي السلبي ولاالايجابي اهم شي رضى الله عني🦋

زهرة الياسمين :

أنا كنت من النوع الأول حالياً والحمدلله من النوع الثاني …الإنسان في الحياة يتعلم..يمكن قبل كنا نفتقر للخبرة والمرونة في التعامل،مع الوقت والتعرض للصدمات والاحتكاك بالآخرين عموما والتجارب المتكررة أصبحت شخصياًأكثر نضج ،.المهم في الموضوع يامستشار إن الإنسان ينظر لما يحدث معه مهما كان مؤلم إنه تجربة يستفيد منها وتزيد في رصيد وعيه وتقبله للتحديات…..تعلمنا منك الكثير.،شكراً لك🤍

mera :

المنتقدين يضيقون الخلق طبيعي ما نحبهم

راشد :

احسنت . 👍

عنود :

..🖤Lys🇾🇪. :

كلام الناس لايقدم ولا يأخر..

Safa :

مارسي وتسلم وكلك زوق مسيا 🇱🇧❤️

h.cici :

شكراإلكً🥰🥰🌹🌹

𝓛𝓪𝓲𝓵𝓪 ♞ :

النوع الثاني ودايما اسمع كلمة النرجسية تتحدث حتى مع اللي احبهم .. 🫣 لاني احب نفسي أقدرها

𝓜 ✦²¹ :

كيف اتخطى الصدمه من شخص قريب مني جداً ؟

mamamaryem_ :

✌️لك الحمد النوع الثاني

𝒩♡ :

إذا كنت جالسه مع أشخاص وكثر شخص معين من الكلام والضحك علي قدام الناس وسلكت اكثر من مره بس حسيت لازم أوقفه عند حده فوقفته بس بادب هل تصرفي صحيح؟

💓💓💓 💓💓💓 💓💓💓 💓💓💓 :

الحياه مدرسه والناس أسئله وألايام إجابات لاتبكي يوما على من باعك أتركه ليبكي دهرًا على ضياعك