@nunoliftz: One cut to reverse all the damage and then it’s an easy slope for rest of your life

Nuno
Nuno
Open In TikTok:
Region: ES
Thursday 15 October 2026 17:14:18 GMT
14565
1812
22
89

Music

Download

Comments

jaysn823
jayson :
I’m so close yet so far
2026-10-16 17:07:36
24
sir.nicholas05
sir.nicholas05 :
Me in January…
2026-10-20 16:25:21
6
breanne.g
Breanne :
I’m on this hard cut. And I am mean to everyone and always angry.
2026-10-16 03:08:26
2
xxxtankstation12
sc :
Been lean all my life, saved so much work 🤣
2026-10-15 22:46:32
17
patyi.csabi
Patyi Csaba :
I did this exact thing this year. Lost 35kg in 6 months, got lean as fk and now I just try to stay lean while building muscle. If I ever start to gain weight again, then it can be easily solved with a mini cut without losing that much muscle. 😁
2026-10-16 06:13:35
18
daltonkloehnn
daltonkloehnn :
This is so facts
2026-10-27 22:31:56
0
therealmikeg4
TheRealMikeG :
That’s me ..I did ☝️ONE
2026-10-24 00:44:46
0
nava.jay
jaynav :
“What happens after one hard cut” is the search topic, here’s the answer: life gets 10x better. Easier to walk, better habits, less anxiety, list goes on
2026-10-17 21:22:12
0
staiger06
Ryan Staiger :
I’m currently one month in but it sort of started in May with me running again and trying to get better at bench. I saw a photo of myself at a recent wedding I attended and decided it’s time to make a drastic change. Starting to see results already!
2026-10-19 04:37:05
0
alexx_marquez
Alex :
Currently me rn almost a year into my cut
2026-10-17 00:59:59
0
eazyrevived
ybg eric :
Got the cut of doom waiting for me on march 1st gotta enjoy eating 3,000 calories til then 😭😭😭😭
2026-10-15 18:43:13
6
dimitrishaidemenos
Dimitris Haidemenos :
i do it for 20 years is easiest think i do in my life
2026-10-15 17:20:39
3
symdickhead_
N15L3T :
I’m on a cut but I’m lat pulling a few kilos over my bodyweight. But I still have many kilos to cut. It’s getting hard to set up
2026-10-15 19:14:12
1
jocelyncharicata
Joc3lyn :
U right king fuck
2026-10-16 10:31:42
0
c4lebsmyth
C4LEB :
Slick this is my first aggressive one, mad I didn’t do it sooner
2026-10-16 13:28:01
0
To see more videos from user @nunoliftz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🌹 اظہارِ مسرت و تہنیت 🌹 خدمت گوپانگ فاؤنڈیشن پاکستان (KGF) الحمدللہ! خدمت گوپانگ فاؤنڈیشن پاکستان کی جانب سے جناب احمد گوپانگ صاحب کو ان کی خدمات، محنت اور ادارے سے وابستگی کے اعتراف میں نئی ذمہ داریاں سونپے جانے پر دلی مبارک باد پیش کرتے ہیں۔ انہیں درج ذیل اہم ذمہ داریاں تفویض کی گئی ہیں: 🔹 MT انچارج 🔹 میڈیا سیل انچارج 🔹 سوشل اکاؤنٹ مینجمنٹ انچارج ہمیں امید ہے کہ احمد گوپانگ صاحب اپنی صلاحیتوں، خلوص اور پیشہ ورانہ ذمہ داریوں کے ساتھ ادارے کی ترقی، نظم و نسق اور خدمتِ انسانیت کے مشن کو مزید مؤثر بنانے میں اہم کردار ادا کریں گے۔ اللہ تعالیٰ انہیں نئی ذمہ داریوں میں کامیابی عطا فرمائے، ان کے علم و عمل میں برکت دے اور انہیں دکھی انسانیت کی خدمت کا ذریعہ بنائے۔ آمین یا رب العالمین۔ 🤲 منجانب: خدمت گوپانگ فاؤنڈیشن پاکستان (KGF) 📞 کیر سینٹر سے متعلق رابطہ: 03162525032 💚 خدمتِ انسانیت ہماری عبادت ہے۔ #KGF #خدمت_گوپانگ_فاؤنڈیشن #اظہار_مسرت #مبارکباد #خدمت_انسانیت
🌹 اظہارِ مسرت و تہنیت 🌹 خدمت گوپانگ فاؤنڈیشن پاکستان (KGF) الحمدللہ! خدمت گوپانگ فاؤنڈیشن پاکستان کی جانب سے جناب احمد گوپانگ صاحب کو ان کی خدمات، محنت اور ادارے سے وابستگی کے اعتراف میں نئی ذمہ داریاں سونپے جانے پر دلی مبارک باد پیش کرتے ہیں۔ انہیں درج ذیل اہم ذمہ داریاں تفویض کی گئی ہیں: 🔹 MT انچارج 🔹 میڈیا سیل انچارج 🔹 سوشل اکاؤنٹ مینجمنٹ انچارج ہمیں امید ہے کہ احمد گوپانگ صاحب اپنی صلاحیتوں، خلوص اور پیشہ ورانہ ذمہ داریوں کے ساتھ ادارے کی ترقی، نظم و نسق اور خدمتِ انسانیت کے مشن کو مزید مؤثر بنانے میں اہم کردار ادا کریں گے۔ اللہ تعالیٰ انہیں نئی ذمہ داریوں میں کامیابی عطا فرمائے، ان کے علم و عمل میں برکت دے اور انہیں دکھی انسانیت کی خدمت کا ذریعہ بنائے۔ آمین یا رب العالمین۔ 🤲 منجانب: خدمت گوپانگ فاؤنڈیشن پاکستان (KGF) 📞 کیر سینٹر سے متعلق رابطہ: 03162525032 💚 خدمتِ انسانیت ہماری عبادت ہے۔ #KGF #خدمت_گوپانگ_فاؤنڈیشن #اظہار_مسرت #مبارکباد #خدمت_انسانیت

About