@shanyii31:

kushii 2 🇹🇷 🎵 🥷🤙🤌
kushii 2 🇹🇷 🎵 🥷🤙🤌
Open In TikTok:
Region: ET
Thursday 15 October 2026 17:24:54 GMT
28365
1398
13
121

Music

Download

Comments

abush0641
abush :
norimal.newu
2026-10-15 18:45:21
0
workneh.ale4545
Workneh Ale 5G :
2026-10-15 18:12:25
0
retiu02
Habe ➊➍ :
2026-10-15 17:30:20
1
user4819182943056
jiranyaa.jotee :
🥰🥰🥰
2026-10-15 18:01:59
0
fhkfhjhfffhhhhhjd
Mamush :
🥰🥰🥰
2026-10-15 18:00:36
0
user2904632936060
የሀገር ፍቅር :
❤️❤️❤️
2026-10-15 17:54:50
0
awwll230
halwaaya :
😊😊😊😊
2026-10-15 17:38:43
0
user5068122141649
user5068122141649 :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-10-15 17:38:03
0
ashenafiaderajew1
የስማዳው ብለሽ ነይ 56 🇪🇹🇪🇹 :
🥰🥰🥰
2026-10-15 17:37:54
0
hiwoti.mena7
hiwoti mena :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-10-15 17:34:18
0
bikiiman1
BIKII MAN :
🥰🥰🥰
2026-10-15 17:34:03
0
samibekelebesh
samibekelebesha :
🥰🥰🥰
2026-10-15 17:30:56
0
user4132539710627
Amsayaw eshete :
😆😆😆
2026-10-15 19:06:26
0
To see more videos from user @shanyii31, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Совмещать футбол и школу помогает четкий режим дня, грамотное планирование времени и расстановка приоритетов. Разделите день на блоки для учебы, тренировок и отдыха, делайте уроки заранее или сразу после школы, а также поддерживайте контакт с учителями при пропуске занятий из-за соревнований.Организация режима дняЧеткий план: распишите каждый день недели по часам, включая школу, дорогу, тренировки и время на домашнее задание.Учеба без долгов: делайте легкие уроки или повторяйте материал сразу после школы, не откладывая на поздний вечер после тренировки.Правило фокуса: во время учебы отключайте телефон, чтобы быстрее справляться с заданиями и высвобождать время для футбола.Взаимодействие с педагогами и тренеромДиалог со школой: предупреждайте учителей о турнирах и матчах заранее, показывая, что спорт не повод забросить учебу.Гибкий подход: договаривайтесь о сдаче тем досрочно или в индивидуальном порядке при плотном спортивном графике.Связь с тренером: обсуждайте нагрузку, если чувствуете сильную усталость перед важными контрольными или экзаменами.Здоровье и отдыхПолноценный сон: спите не менее 8–9 часов, иначе мозг хуже усваивает школьную программу, а мышцы не успевают восстанавливаться.Питание и вода: берите с собой полезные перекусы (бананы, орехи, сэндвичи), чтобы поддерживать энергию между школой и футбольной секцией.День разгрузки: оставляйте хотя бы один день в неделю без тяжелых тренировок для полного восстановления сил#футбол #школа #врек #вреки
Совмещать футбол и школу помогает четкий режим дня, грамотное планирование времени и расстановка приоритетов. Разделите день на блоки для учебы, тренировок и отдыха, делайте уроки заранее или сразу после школы, а также поддерживайте контакт с учителями при пропуске занятий из-за соревнований.Организация режима дняЧеткий план: распишите каждый день недели по часам, включая школу, дорогу, тренировки и время на домашнее задание.Учеба без долгов: делайте легкие уроки или повторяйте материал сразу после школы, не откладывая на поздний вечер после тренировки.Правило фокуса: во время учебы отключайте телефон, чтобы быстрее справляться с заданиями и высвобождать время для футбола.Взаимодействие с педагогами и тренеромДиалог со школой: предупреждайте учителей о турнирах и матчах заранее, показывая, что спорт не повод забросить учебу.Гибкий подход: договаривайтесь о сдаче тем досрочно или в индивидуальном порядке при плотном спортивном графике.Связь с тренером: обсуждайте нагрузку, если чувствуете сильную усталость перед важными контрольными или экзаменами.Здоровье и отдыхПолноценный сон: спите не менее 8–9 часов, иначе мозг хуже усваивает школьную программу, а мышцы не успевают восстанавливаться.Питание и вода: берите с собой полезные перекусы (бананы, орехи, сэндвичи), чтобы поддерживать энергию между школой и футбольной секцией.День разгрузки: оставляйте хотя бы один день в неделю без тяжелых тренировок для полного восстановления сил#футбол #школа #врек #вреки

About