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Thursday 15 October 2026 17:28:17 GMT
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Comments
Alex Saucedo :
la realidad . la mejor carga que te permita de 6 a 8 rep. con recorrido completo y buena tec. 😏😏😏 y eso aplica para la hack. la libre, peso muerto, press banca etc.
2026-10-15 18:30:57
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Iván soriano :
yo trabajo sentadilla high y peso muerto convencional, intentaré hacer peso muerto sumo y sentadilla low bar 😁
2026-10-16 04:34:56
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Brenda Maldonado ✨💕 :
Gracias !! Son los mejores 😊
2026-10-16 02:05:50
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Randall Promotor de Salud :
No es frontal la sentadilla. Es una extensión de cadera, rodilla y Flexión plantar en plano sagital
2026-10-16 04:29:11
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Teresa Marroquín :
excelente información, voy más por los pesos muertos
2026-10-15 20:58:44
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Brenda Maldonado ✨💕 :
Hago más peso muerto específicamente rumano, y me gustaría hacer peso muerto sumo
2026-10-16 02:05:23
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