Alex unfinished
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Thursday 15 October 2026 17:40:25 GMT
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Comments
FLZ :
Exactement pareil que toi 1 ère année des gains la deuxième full stagnation voir régression
2026-10-16 13:36:38
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tempezolivier :
4 fois par semaine beaucoup trop 2 fois par semaine c largement suffisant c non tu fabrique pas de muscle
2026-10-17 19:18:42
0
𝖑𝖔𝖚𝖎𝖘🏍️ :
c'est sur la stagnation c'est une des pire chose mais le problème peut se régler faut juste réfléchir a ce qui vas pas dans ton entraînement les exercices,la manière de t'entrainé , l'alimentation et aller lâche rien bro 💪
2026-10-17 06:19:44
0
sofian123455678 :
😂😂😂
2026-10-16 21:51:55
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