@julia.o.sebe: Девочки, решила попробовать разобраться в теме инозитола и вот что меня заинтересовало 👀 🍫 Первая неделя— начала внимательнее следить за тем, как часто мне хочется сладкого и от чего зависит мой аппетит. 🤍 Вторая неделя — стала больше обращать внимание на самочувствие и свои привычки. Всё-таки иногда мы настолько заняты делами, что забываем о себе. 🌸 Третья неделя— решила понаблюдать за настроением перед месячными. Интересно, как сильно оно может меняться в течение цикла 😅 📅 Четвёртая неделя— начала отмечать даты цикла, чтобы лучше понимать свои особенности. ✨ Через 2 месяца — можно сравнить записи и посмотреть, изменилось ли что-то в самочувствии, состоянии кожи и регулярности цикла. Почему вообще заинтересовалась инозитолом? Его изучают в контексте чувствительности к инсулину и гормонального здоровья, в том числе при СПКЯ. Конечно, у всех всё индивидуально, и ждать одинакового результата за конкретный срок не стоит 🤍 📌 Оставлю артикулы, чтобы не потерять: WB: #185241071 Ozon: #1263319751 Девочки, кто уже знаком с инозитолом, поделитесь своим опытом в комментариях 👇

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @julia.o.sebe, please go to the Tikwm homepage.