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𝚓𝚔𝚊𝚛𝚋𓂅
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Thursday 15 October 2026 20:23:42 GMT
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demarbrown1.3bad
Demar Brown1.3bad :
love it💘💘💘
2026-10-15 23:16:16
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Le yoga ne m'a pas sauvé. Je l'ai fait. Mon copain m'a aidé. Ma psy m'a aidée. Le yoga, la méditation, la respiration m'ont aidée.  Mais depuis les premières photos, c'est un tout nouveau monde. Hier, en faisant cette vidéo, j'ai pleuré sur toutes ces photos de soirées où je faisais semblant d'être heureuse alors que j'étais si mal, si perdue. Sur ces photos de soirées qui cachaient tout le mal que je me faisais et que personne ne pouvait voir. De l'alcool aux drogues, en me réveillant d'une fête avec une côte cassée par un homme, en naviguant entre troubles de l'alimentation, dissociation du corps, manque de confiance en soi, absence d'estime de soi et multiples angoisses. Pour moi, il n'a jamais été question de faire le grand écart, de faire d'incroyables backbends et de me tenir sur mes avant-bras. C'est un voyage vers la guérison. Petit à petit, j'ai appris à ressentir, à trouver cette connexion que je n'avais jamais eue avec moi-même. Apprendre à me connaître, apprendre à connaître à la fois ces espaces sombres que je cachais et ces coins de lumière que je n'avais jamais imaginés. Me connecter à mes sensations les plus simples, pour enfin apprendre à m'écouter, à me sentir, à être moi-même. Découvrir dans toutes ces nuances, toutes ces ambivalences, l'infinité de mon être. Apprendre à créer un espace sûr pour moi, pour être, pour laisser mon intérieur s'exprimer, pour laisser mes émotions être, pour embrasser ma féminité.  Je ne vais pas vous mentir, ce n'est pas facile tous les jours. Je ne suis pas connectée à moi-même tous les jours. Je ne m'aime pas tous les jours. Je retrouve parfois certains de mes vieux schémas.  Mais je sais. Je sais que cette petite fille qui n'avait aucune confiance en elle et ne savait pas où aller a trouvé sa vocation, sait pourquoi elle est ici, sait qu'elle a le droit d'être ici, sait que ce qu'elle ressent est beau, même si c'est très intense... et cela n'a pas de prix. Le yoga a été mon premier pas vers elle.  S'ouvrir à moi, c'était aussi découvrir que cette vulnérabilité était aussi la clé. La clé pour se connecter avec les autres aussi. #amourdesoi #developpementpersonnel
Le yoga ne m'a pas sauvé. Je l'ai fait. Mon copain m'a aidé. Ma psy m'a aidée. Le yoga, la méditation, la respiration m'ont aidée. Mais depuis les premières photos, c'est un tout nouveau monde. Hier, en faisant cette vidéo, j'ai pleuré sur toutes ces photos de soirées où je faisais semblant d'être heureuse alors que j'étais si mal, si perdue. Sur ces photos de soirées qui cachaient tout le mal que je me faisais et que personne ne pouvait voir. De l'alcool aux drogues, en me réveillant d'une fête avec une côte cassée par un homme, en naviguant entre troubles de l'alimentation, dissociation du corps, manque de confiance en soi, absence d'estime de soi et multiples angoisses. Pour moi, il n'a jamais été question de faire le grand écart, de faire d'incroyables backbends et de me tenir sur mes avant-bras. C'est un voyage vers la guérison. Petit à petit, j'ai appris à ressentir, à trouver cette connexion que je n'avais jamais eue avec moi-même. Apprendre à me connaître, apprendre à connaître à la fois ces espaces sombres que je cachais et ces coins de lumière que je n'avais jamais imaginés. Me connecter à mes sensations les plus simples, pour enfin apprendre à m'écouter, à me sentir, à être moi-même. Découvrir dans toutes ces nuances, toutes ces ambivalences, l'infinité de mon être. Apprendre à créer un espace sûr pour moi, pour être, pour laisser mon intérieur s'exprimer, pour laisser mes émotions être, pour embrasser ma féminité. Je ne vais pas vous mentir, ce n'est pas facile tous les jours. Je ne suis pas connectée à moi-même tous les jours. Je ne m'aime pas tous les jours. Je retrouve parfois certains de mes vieux schémas. Mais je sais. Je sais que cette petite fille qui n'avait aucune confiance en elle et ne savait pas où aller a trouvé sa vocation, sait pourquoi elle est ici, sait qu'elle a le droit d'être ici, sait que ce qu'elle ressent est beau, même si c'est très intense... et cela n'a pas de prix. Le yoga a été mon premier pas vers elle. S'ouvrir à moi, c'était aussi découvrir que cette vulnérabilité était aussi la clé. La clé pour se connecter avec les autres aussi. #amourdesoi #developpementpersonnel

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