1. Home
  2. Detail

@k4rma_404: No comfort zone. #hardworking #motivation #realwork #nocomfort

𝐗𝐏-𝐊𝐀𝐑𝐌𝐀
𝐗𝐏-𝐊𝐀𝐑𝐌𝐀
Open In TikTok:
Region: RO
Thursday 15 October 2026 21:02:38 GMT
30266
1043
12
19

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.72MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.9MB) Watermark .mp4 (5.94MB) Music .mp3

Comments

arjhon961
Arjhon :
good man
2026-10-15 22:08:40
1
muhammad.syafiq.r216
MUHAMMAD SYAFIQ RIDZUAN :
2026-10-16 03:46:48
3
thanh.nguyn.c32
🌸NGUYÊN 5A 🌸 :
wd
2026-10-16 03:42:49
0
angel.isidro.jimn
Angel :
2026-10-16 02:55:39
0
user6886736822637
ម៉ាក់ អូនហេង :
😳😳😳😳😳
2026-10-16 04:37:28
0
soydrift8
SoyDrift⚡ :
2026-10-15 21:12:56
0
pan_limpio
noseus :
2026-10-15 21:06:38
0
_dohq
مريض نفسي :
2026-10-15 21:07:10
0
2c0ld9
2Cold❄️ :
same animal that conquered earth.
2026-10-15 22:33:03
0
adrianramos945
Adrian Ramos :
🥰🥰🥰
2026-10-15 21:18:18
1
user9440472446743
رشاد ابوزيد :
😳😳😳
2026-10-16 18:06:04
0
To see more videos from user @k4rma_404, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Escolha ser a virada da sua família! Pegue o livro na bio da @dramipioker #michellepiokercy
Escolha ser a virada da sua família! Pegue o livro na bio da @dramipioker #michellepiokercy
¡Evita que tus tenis se destrocen a Golpes en la lavadora! 👟 Esta bolsa protectora reduce el desgaste, protege tu máquina y les da una limpieza profunda sin maltratarlos. #shoes #cleanshoes #shoestiktok #whiteshoes #tiktokshop
¡Evita que tus tenis se destrocen a Golpes en la lavadora! 👟 Esta bolsa protectora reduce el desgaste, protege tu máquina y les da una limpieza profunda sin maltratarlos. #shoes #cleanshoes #shoestiktok #whiteshoes #tiktokshop
Escolha ser a virada da sua família! Pegue o livro na bio da @dramipioker #michellepiokercy
Escolha ser a virada da sua família! Pegue o livro na bio da @dramipioker #michellepiokercy
The best performance in the history of figure skating. If Kamila Valieva doesn't have an Olympic medal, then no one deserves an Olympic medal. #kamilavalieva #камилавалиева #figureskating #фигурноекатание #kamilavalievaisback #valievaisback #добровсегдавозвращается #olympics #shortprogram #teamevent
The best performance in the history of figure skating. If Kamila Valieva doesn't have an Olympic medal, then no one deserves an Olympic medal. #kamilavalieva #камилавалиева #figureskating #фигурноекатание #kamilavalievaisback #valievaisback #добровсегдавозвращается #olympics #shortprogram #teamevent
aynen kanka ##masümiyetmüzesi #eylüllizekandemir #füsün #orhanpamuk #themuseumofinnocence tutsn (FAKE ALL)
aynen kanka ##masümiyetmüzesi #eylüllizekandemir #füsün #orhanpamuk #themuseumofinnocence tutsn (FAKE ALL)
4 PROGRESSIONI DEL COPENHAGEN PLANK ⚽️ Se sei alle prime armi, inizia dalla prima variante e progredisci solamente quando riesci a mantenere un buon controllo. 🔹 1. Knee-supported Copenhagen 3 × 20–30” per lato 🔹 2. Calf-supported Copenhagen 3 × 15–25” per lato 🔹 3. Foot-supported Copenhagen 3 × 10–20” per lato 🔹 4. Dynamic Copenhagen 3 × 6–10 reps per lato 👉 Più aumenta la leva, maggiore sarà la richiesta di forza e controllo. Non serve partire dalla variante più difficile: costruisci la capacità passo dopo passo. 📌 Salva il post per averlo come riferimento nei tuoi allenamenti e seguimi per altri contenuti sulla preparazione atletica nel calcio. #footballperformance #preparazioneatletica #copenhagenplank #strengthandconditioning #footballtraining
4 PROGRESSIONI DEL COPENHAGEN PLANK ⚽️ Se sei alle prime armi, inizia dalla prima variante e progredisci solamente quando riesci a mantenere un buon controllo. 🔹 1. Knee-supported Copenhagen 3 × 20–30” per lato 🔹 2. Calf-supported Copenhagen 3 × 15–25” per lato 🔹 3. Foot-supported Copenhagen 3 × 10–20” per lato 🔹 4. Dynamic Copenhagen 3 × 6–10 reps per lato 👉 Più aumenta la leva, maggiore sarà la richiesta di forza e controllo. Non serve partire dalla variante più difficile: costruisci la capacità passo dopo passo. 📌 Salva il post per averlo come riferimento nei tuoi allenamenti e seguimi per altri contenuti sulla preparazione atletica nel calcio. #footballperformance #preparazioneatletica #copenhagenplank #strengthandconditioning #footballtraining

About

Legal