@achilles.life.coaching: Auf den ersten Blick können sie fast gleich wirken. Sie ziehen sich zurück. Sie wirken emotional distanziert. Sie blocken Nähe ab. Sie lassen dich plötzlich im Unklaren. Und genau deshalb werden Vermeider und Menschen mit stark narzisstischen Mustern so oft miteinander verwechselt. Aber dahinter kann etwas völlig anderes stecken. Beim vermeidenden Bindungsstil kann Nähe Stress auslösen. Nicht unbedingt, weil die andere Person unwichtig ist. Sondern weil emotionale Nähe, Verletzlichkeit oder Abhängigkeit innerlich als unsicher erlebt werden. Dann kommt Rückzug. Distanz. Abschalten. Bei stark narzisstischen Beziehungsmustern kann Distanz dagegen Teil einer ganz anderen Dynamik sein. Zum Beispiel Kontrolle. Abwertung. Bestrafung durch Rückzug. Ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung. Oder wenig Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Verhalten zu übernehmen. Aber wichtig: Nicht jeder Vermeider ist ein Narzisst. Und nicht jeder Mensch, der sich zurückzieht, hat automatisch einen vermeidenden Bindungsstil. Deshalb schaue ich weniger auf einzelne Situationen und viel mehr auf das gesamte Muster. Kann die Person reflektieren? Kann sie Verantwortung übernehmen? Kann sie deine Gefühle ernst nehmen? Kann sie über ihre eigenen Ängste sprechen? Und ist sie bereit, tatsächlich an ihrem Verhalten zu arbeiten? Denn zwei Menschen können nach außen dasselbe tun. Aber aus völlig unterschiedlichen Gründen. Und genau dieser Unterschied ist entscheidend. Habt ihr schon einmal jemanden für narzisstisch gehalten und später gemerkt, dass eigentlich ein stark vermeidendes Bindungsmuster dahintersteckte? Quelle: szenariozwei - instagram.com/p/DcJvWrVu3YV/

Tobias Forst

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Saturday 17 October 2026 09:00:00 GMT