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Mẹ nào đang trong giai đoạn chuẩn bị mang thai, đang mang thai và sau sinh có thể tham khảo em này nha #Doppelherz #VitalPregna #thaiky #thainghen #mebau
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1 day near Dubai Mall #dubaicars #bugatti #bugattichiron #porsche918 #carspotting
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Starring Dennis Quaid and from the beloved author of A Dog’s Purpose, A Dog’s Way Home, and A Dog’s Journey comes a holiday story about the power of family and the loyal dog who just might help save Christmas. A DOG'S PERFECT CHRISTMAS arrives on Netflix November 4. #ADogsPerfectChristmasNetflix
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1️⃣Cuando regulas tu sistema nervioso, recuperas tu autonomía: vuelves a tener gestión sobre tus emociones, sobre tus pensamientos y conductas (en mi caso, este es uno de los más grandes regalos que he recibido: sentirme segura habitando mi cuerpo, mi mente, mis emociones y haciéndome cargo de mis conductas). 2️⃣También experimentas un aumento significativo en tu confianza y seguridad personal: al recuperar la autonomía, comienzas a experimentar el mundo con mayor capacidad para gestionar lo que sucede, y al construir más capacidad para transitar episodios estresantes, desarrollas un piso emocional más equilibrado con el que puedes caminar con seguridad y confianza. Lo mejor de trabajar en tu autorregulación es que experimentas la sensación de seguridad: no es un concepto mental, no es algo que piensas o entiendes intelectualmente, es algo que SIENTES, logras SENTIRTE segur@ 🤩 Sé muy bien lo que es vivir secuestrada en tus pensamientos, emociones y conductas, es como si una nube negra tuviese el poder sobre ti, como si un ente lleno de dudas y de miedo (o de rabia y dolor) tuviese el control de tu propia identidad. No contar con tu poder personal te hace sentir pequeño, paralizado, indefenso ante el mundo. Así se siente el trauma. 🧠Pero ahora hay distintos abordajes neurocientíficos que te pueden ayudar a regular tu sistema nervioso, a reentrenar las respuestas desproporcionadas por otras más coherentes con el contexto. ✅Por la vía somática puedes desarrollar recursos distintos a los de supervivencia, lo que te ayuda a confiar en tus capacidades y a sentir seguridad en ti mism@. 🙋🏻‍♀️¿Quieres conocer un poco más sobre la autorregulación somática y si esto puede apoyarte en tu proceso? Escríbeme y conversamos por DM. . . #DominioPropio #Seguridad #Sanar
1️⃣Cuando regulas tu sistema nervioso, recuperas tu autonomía: vuelves a tener gestión sobre tus emociones, sobre tus pensamientos y conductas (en mi caso, este es uno de los más grandes regalos que he recibido: sentirme segura habitando mi cuerpo, mi mente, mis emociones y haciéndome cargo de mis conductas). 2️⃣También experimentas un aumento significativo en tu confianza y seguridad personal: al recuperar la autonomía, comienzas a experimentar el mundo con mayor capacidad para gestionar lo que sucede, y al construir más capacidad para transitar episodios estresantes, desarrollas un piso emocional más equilibrado con el que puedes caminar con seguridad y confianza. Lo mejor de trabajar en tu autorregulación es que experimentas la sensación de seguridad: no es un concepto mental, no es algo que piensas o entiendes intelectualmente, es algo que SIENTES, logras SENTIRTE segur@ 🤩 Sé muy bien lo que es vivir secuestrada en tus pensamientos, emociones y conductas, es como si una nube negra tuviese el poder sobre ti, como si un ente lleno de dudas y de miedo (o de rabia y dolor) tuviese el control de tu propia identidad. No contar con tu poder personal te hace sentir pequeño, paralizado, indefenso ante el mundo. Así se siente el trauma. 🧠Pero ahora hay distintos abordajes neurocientíficos que te pueden ayudar a regular tu sistema nervioso, a reentrenar las respuestas desproporcionadas por otras más coherentes con el contexto. ✅Por la vía somática puedes desarrollar recursos distintos a los de supervivencia, lo que te ayuda a confiar en tus capacidades y a sentir seguridad en ti mism@. 🙋🏻‍♀️¿Quieres conocer un poco más sobre la autorregulación somática y si esto puede apoyarte en tu proceso? Escríbeme y conversamos por DM. . . #DominioPropio #Seguridad #Sanar
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