@dr.deematattan: 🤕 الشقيقة مو مجرد صداع عادي! إذا كنتِ تعانين من صداع قوي ومتكرر، خصوصًا إذا كان مصحوبًا بالغثيان أو الحساسية للضوء والأصوات، فقد تكون الشقيقة (Migraine) هي السبب. 🧠 ✨ أعراض الشقيقة ممكن تشمل: 🔹 ألم نابض، غالبًا في جهة واحدة من الرأس. 🔹 الغثيان أو التقيؤ. 🔹 الانزعاج من الضوء والأصوات. 🔹 أحيانًا اضطرابات بصرية تُعرف بالأورة. 💡 كيف تخففي نوبات الشقيقة؟ ✅ حافظي على مواعيد نوم منتظمة. ✅ اشربي كمية كافية من الماء. ✅ لا تهملي الوجبات. ✅ راقبي المحفزات مثل التوتر وبعض الأطعمة. ✅ استشيري الطبيب إذا كانت النوبات متكررة أو تؤثر على حياتك اليومية. ⚠️ انتبهي: إذا كان الصداع مفاجئًا وشديدًا جدًا، أو ترافق مع ضعف أو خدر مفاجئ، أو صعوبة بالكلام، توجهي للطوارئ فورًا. 💬 هل تعانين من الشقيقة؟ شو أكثر شيء بيحفّز النوبات عندك؟ #الشقيقة #الصداع_النصفي #صحة_الدماغ #التوعية_الصحية #نصائح_صيدلانية