@kineelsa: ¿Tuviste una cesárea? Cuida tu abdomen en el postparto Si tuviste una cesárea, ¡esto es para ti! 🤍 3 cosas que debes saber: 1️⃣ No te exijas de más al principio. Evita esfuerzos que te provoquen dolor y aprende a levantarte de la cama girando de lado. La flexión de tronco no está prohibida para siempre. 2️⃣ No dependas de la faja. No reemplaza la recuperación ni el fortalecimiento abdominal. Su uso no significa necesariamente que debilite el abdomen, pero tampoco es indispensable para todas. 3️⃣ Cuida tu cicatriz. Una vez que esté completamente cerrada y cicatrizada, puedes utilizar láminas o parches de silicona para ayudar a mejorar su apariencia. #cesarea #partoporcesarea #cicatrices #posparto #mamaprimeriza

Kine Elsa | Piso Pélvico
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Thursday 15 October 2026 21:57:20 GMT
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Comments

marielaperez939
Marielaperez :
a los cuantos dias hay q ponerse la faja
2026-10-16 15:28:43
6
yasiris_nails_artist
Yasiris Adorno :
🤣🤣🤣 y como hago para no hacer fuerza en el tronco del cuerpo ? 🫪 desde el día uno me levanto de la cama y hago todo sola
2026-10-17 00:09:04
70
antonval24
VALERIA 🦋❤️ :
La faja ayuda mucho a contener el abdomen para que no haya presión en la herida. cómo puede decir que no use faja 🙄
2026-10-16 20:41:45
40
daniiela_tkv
_Daniela☘️ :
4 no te hagas nunca cesárea ! 😌
2026-10-16 15:02:51
66
chelis1008
Chelís Malla🥺 :
Tengo dos meses post cesárea y tengo una panza de tres meses pero no estoy gorda a qué se debe eso
2026-10-16 03:19:25
4
carolinaaa309
🍒ABREU🍒 :
El parche se pone después de retirar los puntos ?
2026-10-16 04:29:51
2
dayanavelasco4840
Dayana Mamá de 3 🩵💖💖 :
A mi desde el día 1 me fajaron en el hospital 🤷🏻‍♀️y de ahí hasta hoy que ya tengo 20 días sigo con mi faja y me siento súper bien
2026-10-16 22:02:43
3
rositamrtnz8
Rosita Mrtnz💕🏆 :
A los dos días la enfermera me dio una faja y me la pusieron
2026-10-17 21:18:07
1
la.bonitaerika.je
🌸𝓔𝓻𝓲𝓴𝓪🌸 :
yo quedé bien ya tengo 40 días de haber tenido a mi BB y ya bajé 15 kilos y tengo cero barriga
2026-10-16 10:07:28
15
yessicaxnunez
yessicaxnunez :
es normal q la cesaria heche un liquido amarillo pero no huele feo ni me duele
2026-10-16 20:39:10
0
anah2141
Anahí Caal :
que no debemos de comer para evitar ayuda con eso
2026-10-16 18:34:16
1
guise_l
💋Guise💋 :
tengo 4 meses uso faja para jugar voley está bien
2026-10-16 15:36:10
1
gloriavarash
Gloria Varas :
Recomiendas todo lo contrario a lo que me recomendaron
2026-10-16 15:51:06
1
fabiolafernandez605
Fabiola Fernández :
Mi primer cesaría mi faja fue quien me ayudó a nunca dejarme barriguita o un bulto q casi siempre queda en el vientre 😁
2026-10-17 12:56:56
1
jenifer.jeldres.m
Jenifer Jeldres Moreira :
Hola tuve hace 2 meses mi cuarta cesaría ya con esterilización, cuando podré hacer ejercicios
2026-10-16 14:16:04
1
lauryalvarez_
Lauris Alvarez :
alos cuantos días tienen que sacar los puntos
2026-10-16 15:08:18
0
rociocari998
Rocio Cari998 :
a mi sacaron los puntos a las 6 dias tengo abierta la herida pregunto si tengo que usar faja o no?
2026-10-16 14:29:32
2
leslie_galv17
leslie :
donde consigo los parches de silicona??
2026-10-16 21:09:25
1
yuuulyyy
Yuly Manrique✨ :
mi gine si me mandó a usar faja
2026-10-16 18:54:21
1
celesteguevara25
Celeste Guevara :
yo tengo un mes que me hicieron cesárea y todavía estoy barrigona
2026-10-16 16:22:19
1
kristh9999
cris :
a cuantos meses puedo jugar voleybol o haces pensaste leves
2026-10-16 16:36:56
1
alba.rosa.toboso
Alba Toboso :
mi parto fue cesárea
2026-10-18 13:58:03
0
alexandravalle904
👑…“🤍 B&A 🤍”…👑 :
Ya tengo 2 meses de mi cesaría, cuando podría empezar hacer ejercicio?
2026-10-18 02:06:36
0
corderoelis2027
Cordero :
a q tiempo puedo Aser ejercicio 🥹
2026-10-18 00:48:42
0
sayury.trujillo
Sayury Trujillo :
como se llaman los parches
2026-10-16 13:07:28
0
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