@francisca.gmez.sa47:

Gómez santiz
Gómez santiz
Open In TikTok:
Region: MX
Thursday 15 October 2026 23:42:12 GMT
756
8
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @francisca.gmez.sa47, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Когда не хочется снова думать, что поесть, такие салаты реально спасают 😍🥗 Простые продукты, нормальная сытость и никакой сложной готовки. Отварил курицу, нарезал всё по контейнерам, заправил и готово ✨ Это удобно и на обед, и на ужин, и даже с собой взять можно 👌 Йогуртовая заправка делает салаты легче, огурец даёт свежесть, кукуруза приятную сладость, а яблоко с сельдереем добавляют интересный вкус 🍗🥒🌽🍎 Если хочется питаться проще, но не срываться на булочки и хаотичные перекусы, такие варианты очень выручают 🤍 Сохраняй себе и выбирай салат под настроение 😋 1️⃣ С огурцом 🥒 🔸 Отвари яйцо и курицу, затем дай им немного остыть. 🔸 Нарежь курицу, огурец и яйцо небольшими кусочками, сложи в контейнер. 🔸 Добавь йогурт, соль, перемешай и убери в холодильник на 10 минут. 2️⃣ С кукурузой 🌽 🔸 Нарежь курицу, помидор и лук, переложи всё в контейнер. 🔸 Добавь кукурузу и йогурт, по желанию слегка поперчи. 🔸 Хорошо перемешай и дай салату постоять несколько минут, чтобы вкус стал ярче. 3️⃣ С яблоком 🍎 🔸 Нарежь курицу, яблоко и сельдерей небольшими кусочками. 🔸 Сложи всё в контейнер, добавь йогурт и немного лимонного сока. 🔸 Аккуратно перемешай и сразу подавай, чтобы яблоко осталось свежим и хрустящим.
Когда не хочется снова думать, что поесть, такие салаты реально спасают 😍🥗 Простые продукты, нормальная сытость и никакой сложной готовки. Отварил курицу, нарезал всё по контейнерам, заправил и готово ✨ Это удобно и на обед, и на ужин, и даже с собой взять можно 👌 Йогуртовая заправка делает салаты легче, огурец даёт свежесть, кукуруза приятную сладость, а яблоко с сельдереем добавляют интересный вкус 🍗🥒🌽🍎 Если хочется питаться проще, но не срываться на булочки и хаотичные перекусы, такие варианты очень выручают 🤍 Сохраняй себе и выбирай салат под настроение 😋 1️⃣ С огурцом 🥒 🔸 Отвари яйцо и курицу, затем дай им немного остыть. 🔸 Нарежь курицу, огурец и яйцо небольшими кусочками, сложи в контейнер. 🔸 Добавь йогурт, соль, перемешай и убери в холодильник на 10 минут. 2️⃣ С кукурузой 🌽 🔸 Нарежь курицу, помидор и лук, переложи всё в контейнер. 🔸 Добавь кукурузу и йогурт, по желанию слегка поперчи. 🔸 Хорошо перемешай и дай салату постоять несколько минут, чтобы вкус стал ярче. 3️⃣ С яблоком 🍎 🔸 Нарежь курицу, яблоко и сельдерей небольшими кусочками. 🔸 Сложи всё в контейнер, добавь йогурт и немного лимонного сока. 🔸 Аккуратно перемешай и сразу подавай, чтобы яблоко осталось свежим и хрустящим.

About