@caitou248: Không phải càng nặng càng hiệu quả, trọng lượng cân bằng giúp hai bên eo không bị tổn thương khi tập lâu#phongsport247 #lacvong #vonglaceo #vonglaceoloxo #ThểDục #hulahoop #hulahoopdance #sportmotivation #mentalhealth #fyp #fyppppppppppppppppppppppp