@hieunguyenneeee: Bay vai S Tier này, ai mà hay nhún người, hay khó cảm nhận việc nâng vai. Kiếm cái ghê như này, là mọi chuyện giải quyết #GymTok #tapvai #xh #lateralraise @Kingkong Sportwear Official

Hiếu Nè
Hiếu Nè
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 16 October 2026 03:48:05 GMT
186558
12104
290
1734

Music

Download

Comments

unknown_10235
Xback :
bay vai mà vai nghe tiếng lọc cọc thì sao a 😅
2026-10-16 06:42:57
11
susumiumiu2022
Nguyễn Hiếu :
Vừa tập vai lúc sáng xong cay thật , lsau ra video lúc 6h sáng nhé ô
2026-10-16 09:14:48
4
narita.leo
Gkjetdthww :
tiếp anh ui,đừng lên clip tập chân là dc🤣😭
2026-10-16 04:02:57
32
trkienvjppro
Tk. :
Toàn bài ngon, lên bài chân đi a ❤️‍🔥❤️‍🔥
2026-10-16 03:54:50
20
wakeupwhite
mt :
Hữu duyên nay ngày upper 🙏 test luôn
2026-10-16 04:27:45
2
ducnghia206
Đức Nghĩa :
Chiều bay luonnnnnn😁
2026-10-16 04:30:42
2
ntlam191205
TLam :
na ná bài cuộn bắp tay ngồi v ha a
2026-10-16 10:11:42
1
r.o.m_tattooink
r.o.m_tattooink :
E bay xong kb có sai đâu k nhưng hai tuần rồi tay trái e chỉ nhấc lên đc nửa cự ly là đau còn vai phải thì ksao
2026-10-16 09:25:07
0
zaihoabinhchungtinhvoiem
Kim Thanh Mai 390 :
bay vai với dây cáp ngon không anh
2026-10-16 05:01:31
0
idokfyuh
🐰 :
Cáp chân ái 👀. Dễ, ngon, mượt
2026-10-16 10:24:03
0
thoithedoithay123
Trường :
Anh cho vô lịch tập luôn ko anh😁😁
2026-10-16 04:57:59
0
ong.ho
hổ :
Bài nào lưng dưới k pro
2026-10-16 06:24:00
0
deptraichotim
. :
Góc ghế nghiêng khoảng bao nhiu thế ạ
2026-10-16 08:14:54
0
164024384h
Nhỏ@ :
sao e thấy lỏ lắm a ơi kiểu nó đc 3 set là ko dơ đc nữa
2026-10-16 12:16:43
0
nhan31_z2
tẻn tẻn iu em :
Phải thử thôi chứ sao kkk
2026-10-16 13:38:25
0
julydeptry
July :
Ê t vừa đi tập về xong đó, biết thế xem sớm hơn :)))
2026-10-16 10:20:33
0
navvfc1610
Ông Chú Insurance :
Hắn êh hắn rát
2026-10-16 13:11:57
0
daw_03080
Đạt👶🏽 :
Anh lên nhiều bài hay nữa anh em fl anh ròi
2026-10-16 12:49:37
0
nts6022
nts6022 :
bài này đỡ vào cầu vai đúng ko anh em bay vai toàn vào cầu vai[尴尬]
2026-10-16 07:55:02
0
tqlkml
tql :
này kiểu biến thể của bay vai cáp sau lưng a nhỉ
2026-10-16 06:42:39
0
onichan.j5
onichan j :
vai sau có bài nào ngon cho newbie đây amh😂😅
2026-10-16 04:03:44
0
pwolf12
Fat 2 Phit :
Lụm 🫡
2026-10-16 04:39:43
2
vit.bch083
Việt bách :
E bay nhưng bị đau bả vai thì sao anh
2026-10-16 04:38:10
0
jeremy1801
Thế Anh Nguyễn :
Ghế này để nghiêng khoảng bao nhiêu độ thế bác
2026-10-16 06:16:17
0
hieukhonghi
Nguyễn Lê Trung Hiếu :
Cổ tay em bay vai quá 12.5kg là về bị chấn thương liền có cách nào khắc phục không a? Mấy nay đau cổ tay chỉ dám xài máy
2026-10-16 14:00:13
0
To see more videos from user @hieunguyenneeee, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ငါတို့ဟာ ဘဝရဲ့ ကာလတစ်ခုမှာ... နာကျင်စရာ အတိတ်တွေကို မေ့ပစ်ဖို့ အတင်းအဓမ္မ ကြိုးစားခဲ့ကြဖူးတယ် ချစ်သား...။
ငါတို့ဟာ ဘဝရဲ့ ကာလတစ်ခုမှာ... နာကျင်စရာ အတိတ်တွေကို မေ့ပစ်ဖို့ အတင်းအဓမ္မ ကြိုးစားခဲ့ကြဖူးတယ် ချစ်သား...။ "သူ့ကို မေ့မှ ငါ အေးချမ်းမယ်၊ သူ့ကို မုန်းပစ်မှ ငါ့ဒဏ်ရာတွေ ကျက်မယ်" ဆိုပြီး စိတ်ထဲမှာ အသေအလဲ ရုန်းကန်ခဲ့ကြတာပေါ့ကွာ ဒါပေမဲ့ မင်းကိုယ်မင်း အမှန်အတိုင်း ပြန်ကြည့်စမ်းပါ... "မေ့ရမယ်" လို့ သတိထားနေသမျှ ကာလပတ်လုံး မင်းဟာ သူ့အကြောင်းကိုပဲ ပိုပြီး တွေးနေမိတာ မဟုတ်ဘူးလား။ သူ့ကို မုန်းဖို့ ကြိုးစားနေသမျှ ကာလပတ်လုံးလည်း မင်းရဲ့ ရင်ဘတ်ထဲမှာ သူ့ရဲ့ ပုံရိပ်ကိုပဲ မီးတောက်အဖြစ် မွေးမြူထားမိတာ မဟုတ်ဘူးလား အမုန်းဆိုတာလည်း သူ့ကို ဆက်ပြီး အရေးလုပ်နေတဲ့ အစွဲတရားတစ်မျိုးပါပဲ... တကယ်တော့... သူ့ကို မုန်းစရာလည်း မလိုပါဘူး၊ အတင်း မေ့ပစ်စရာလည်း မလိုပါဘူး။ လောကမှာ ရုပ်နာမ်၊ သံယောဇဉ်၊ အရာရာ မှန်သမျှဟာ ခဏတာ တွေ့ဆုံခြင်း အိပ်မက်တစ်ခုပါပဲ။ အချိန်တန်ရင် ပြောင်းလဲ ပျက်စီးရမယ့် 'မမြဲတဲ့ သဘာဝတရား' ဆိုတာကို အရှိအတိုင်းလေး သတိဉာဏ်နဲ့ ငေးကြည့်လိုက်စမ်းပါ။ သူ့ဘက်က ပြောင်းလဲသွားတာဟာလည်း မမြဲခြင်း သဘာဝ၊ ငါ့ဘက်က နာကျင်နေရတာဟာလည်း အစွဲကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ သဘာဝ... ဒီလို သဘာဝတရားအတိုင်း အမှန်အတိုင်း မြင်သွားတဲ့အခါ... သူ့ကို မုန်းလည်း မမုန်းတော့ဘူး၊ မေ့ဖို့လည်း အတင်း မကြိုးစားတော့ဘူး။ မမြဲတဲ့ သဘာဝကို အသိဉာဏ်နဲ့ အမှန်အတိုင်း လက်ခံလိုက်ရင် မင်းရင်ဘတ်ဟာ ဘာမှ နာစရာ မလိုတော့ဘဲ အလိုလို ငြိမ်းအေးသွားတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ အတိတ်က လူကို ရင်ထဲက ပစ်ထုတ်ဖို့ မလိုပါဘူး... သူ့အပေါ်မှာ ထားခဲ့တဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ 'အတ္တနဲ့ အစွဲ' ကိုပဲ ဉာဏ်နဲ့ လွှတ်ချလိုက်ပါတော့။ အဲဒီအခါ မင်းရဲ့ ရင်ဘတ်ကြီးဟာ ယခုမှစ၍ အမှန်တကယ် လွတ်မြောက်သွားပါပြီ ချစ်သား...။

About