养生小日子
Region: SG
Friday 16 October 2026 05:58:55 GMT
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Comments
幸福簡單 :
菜肉都吃完了 我吃什麼配飯 乾
2026-10-17 00:49:27
17
🌳有的沒の QQ.🫧🚨 :
不是菜跟飯一起吃嗎⋯⋯
2026-10-16 17:52:03
15
🅲🅻🅰🆈ᴴˢᵁ :
白飯是配菜吃的，誰會一開始就吃白飯啊
2026-10-17 06:04:51
0
DJS_•衡哥-🤫🎶 :
可是我是先吃菜再吃飯
2026-10-16 16:56:25
2
半斤八杯梁 🍻 :
都不是，先喝溫熱的湯，通知大腦和腸胃正要進食。😎
2026-10-16 14:51:49
1
markjason774 :
都是同时吃的，米饭最后吃，如何吃得下呢。没有东西搭配，难以下咽
2026-10-17 00:37:03
4
羽夢白 :
我都先吃菜.再把有點點鹹感的肉或魚第二位再吃些.然後～留一半配白飯🥰重點是我白飯都吃不多！只吃5元白飯，而且白飯還會剩下些許，菜跟魚或肉都會吃完😂
2026-10-17 09:52:04
1
阿公67👅 :
我下次一定還敢當米飯仙人
2026-10-17 16:35:00
0
angeline ong :
我学到了,感恩谢谢分享🙏♥️🥰🥰🥰
2026-10-17 05:21:09
1
飛兒 :
不是先吃肉在吃菜嗎
2026-10-17 11:01:08
1
巧克力 chocolate :
我全部都攪在一起有差嗎
2026-10-17 15:04:13
0
駿Jim :
如果肉菜飯一起吃會不會這樣
2026-10-16 16:46:38
1
職業吃貨/斜槓青年/小額創業 :
我的先吃肉再吃菜😎
2026-10-17 15:38:29
0
Lisa :
我是先吃菜最後吃飯
2026-10-17 01:27:28
1
雪碧（生活日常） :
🥰🥰🥰謝謝分享～!
2026-10-17 05:33:04
1
Alice Mall :
我都全部参着一起吃😂😂
2026-10-17 13:44:47
0
@$7 :
我就喜欢先吃饭再吃菜混合吃
2026-10-16 17:46:48
0
兩個字 :
量！是量！
2026-10-16 14:58:57
1
Popa :
湯菜肉飯 正確順序 還有個小訣竅 飯冰過24小時後再回蒸 澱粉會變成抗性澱粉
2026-10-17 14:52:14
0
Hsuan-軒 :
看情況而定吧 平常熱量消耗低的人群 菜肉吃飽了就可以減澱粉 消耗高的人群就不適合減澱粉 還要看有無什麼疾病之類去做調整
2026-10-17 14:48:19
0
紅姊 :
我都先吃香腸 在吃蛋
2026-10-17 15:56:43
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阿翔🎏㍿ :
菜先飯後。沒事我以前也是先吃飯🍚吃了20年。
2026-10-17 15:38:19
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დ星空 🐉 :
學校怎麼讓我飽腹感信號出現
2026-10-17 15:35:18
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®®® 我知己®®® :
我什麼都吃可以吃大亨堡50組每次要跑三家買因為不夠~買到店員都認識我了🤣我幾乎每天中午都這樣吃！晚上就吃較少點5個滷排骨便當~早上我是沒吃的~目前體重為：124kg 身高為：163.2~我沒三高現今47歲~人要活的快樂做自己想做的事一切都好😁
2026-10-17 14:55:24
0
Wai Kong Ang :
2026-10-16 22:31:04
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