1. Home
  2. Detail

@ikballzz_21: 🎵 : MALEMO - Use my Template 👆🏻😭 #cinematic #tutorial #capcut #pioneertemplate #capcutpioneer

B A L L Z Z 🔱
B A L L Z Z 🔱
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 16 October 2026 05:59:54 GMT
8475
266
11
22

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.13MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.72MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

ms.xxx13
Hmhh :
It’s a template
2026-10-16 20:57:18
1
aaron.zheng86
Aaron Zheng :
It is so tuff
2026-10-16 06:25:07
0
jpercyym
𝓙𓆩♆� :
Bro this song and ghost face is so fire
2026-10-17 18:28:56
0
sunusiheiji
it's me :
Heyy korang! 💗 New friends welcome 🫶 Jom grow together, follow-follow yaa 😘💕
2026-10-16 17:19:39
0
toxicflame72
¥NT QUOT€$🔥 :
[Fire][Fire][Fire]
2026-10-16 06:24:17
0
sameerhazara6
𓆩 DARK々EDITOR 𓆪 :
♥️♥️♥️
2026-10-16 06:05:50
0
frshf_ra
frshf_ra :
🔥🔥🔥🔥
2026-10-16 06:25:47
0
To see more videos from user @ikballzz_21, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#last day of dashain # mela of dashain # Lalbandi 1 Nawalpur Sarahi # beautiful moment #unforgettablemoments #durga mata #@Prabin❣️Pinky @✮⃝🇲iss AMRITA𓆩♡𓆪 @🥋🧿26/22🧿🥋 @लक्ष्मण चाैधरी 🇳🇵 @Sneha_jaswail🫶❤️‍🩹 @kahveetha Jaiswal 143
#last day of dashain # mela of dashain # Lalbandi 1 Nawalpur Sarahi # beautiful moment #unforgettablemoments #durga mata #@Prabin❣️Pinky @✮⃝🇲iss AMRITA𓆩♡𓆪 @🥋🧿26/22🧿🥋 @लक्ष्मण चाैधरी 🇳🇵 @Sneha_jaswail🫶❤️‍🩹 @kahveetha Jaiswal 143


کبھی غور کیا؟ چہرہ بےرونق، بال جھڑتے ہیں، نیند ادھوری رہتی ہے، اور جسم تھکا تھکا سا لگتا ہے؟ یہ صرف دباؤ نہیں، بلکہ جسم کے اندرونی زہریلے مادوں (toxins) کی نشانی ہے۔ اور ان کو نکالنے کا سب سے سادہ دیسی طریقہ — کشمش کا پانی! 🍇 جی ہاں، کشمش صرف میٹھی نہیں، بلکہ ایک ڈیٹاکس پاور ہاؤس ہے۔ اس میں موجود آئرن، پوٹاشیم اور اینٹی آکسیڈنٹس جگر صاف کرتے ہیں، خون بناتے ہیں اور چہرے پر قدرتی نکھار لاتے ہیں۔ طریقہ 👇 رات کو دس سے پندره کشمش ایک گلاس پانی میں بھگو دیں۔ صبح خالی پیٹ وہی پانی پی لیں اور کشمش چبا کر کھا لیں۔ صرف سات دن بعد محسوس ہوگا — چہرہ تروتازہ، نیند بہتر، بال مضبوط، اور جسم ہلکا۔ کشمش کی تاثیر ہلکی گرم ہے، لہٰذا سردیوں میں بہترین، لیکن گرمیوں میں اعتدال سے۔ نصیحت: خوبصورتی میک اپ سے نہیں، خون کی پاکیزگی سے آتی ہے۔ کشمش — چھوٹی مگر جگر کی سب سے بڑی صفائی کرنے والی۔ــــــ کشمش کے 12 حیرت انگیز صحت بخش فوائد کشمش ایک لذیذ اور صحت بخش خشک میوہ ہے جو ضروری غذائی اجزاء سے بھرپور ہے۔ اسے دن کے کسی بھی وقت کھایا جا سکتا ہے اور یہ فوری توانائی کے ساتھ ساتھ بے شمار طبی فوائد بھی فراہم کرتی ہے۔ 🔹 غذائیت (فی 100 گرام کشمش) کیلوریز: 258 پروٹین: 2.84 گرام شوگر: 56 گرام فائبر: 3 گرام چربی: 0.22 گرام وٹامن سی: 2 ملی گرام کیلشیم: 54 ملی گرام آئرن: 1.5 ملی گرام سوڈیم: 22 ملی گرام میگنیشیم: 30 ملی گرام 🌿 کشمش کے طبی فوائد 1. قبض سے نجات کشمش فائبر سے بھرپور ہے، جو آنتوں کی حرکت کو بہتر بناتی ہے اور قبض ختم کرتی ہے۔ بھگو کر کھانے سے یہ اور بھی مؤثر ہے۔ 2. جگر کی صحت بھیگی ہوئی کشمش اور اس کا پانی جگر کو صاف کرتا ہے، ٹاکسنز ختم کرتا ہے اور ہیپاٹائٹس جیسے امراض میں مددگار ہے۔ 3. تیزابیت کا علاج اس میں موجود پوٹاشیم اور میگنیشیم معدے کی جلن اور تیزابیت کو کم کرتے ہیں۔ 4. خون کی کمی دور کرے کشمش آئرن، کاپر اور وٹامن بی کمپلیکس سے بھرپور ہے جو خون کے نئے خلیے بنانے میں مددگار ہیں۔ 5. کینسر سے بچاؤ اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس (Catechins) فری ریڈیکلز کو ختم کرتے ہیں اور کینسر کے امکانات کو کم کرتے ہیں۔ 6. آنکھوں کے لیے مفید وٹامن اے، کیروٹین اور بیٹا کیروٹین بینائی بہتر کرتے ہیں اور آنکھوں کو آکسیڈیٹو نقصان سے بچاتے ہیں۔ 7. ہڈیوں کی مضبوطی کشمش کیلشیم اور بوران کا بہترین ذریعہ ہے، جو ہڈیوں کی صحت اور آسٹیوپوروسس سے بچاؤ میں مددگار ہے۔ 8. وزن کم کرنے میں معاون قدرتی مٹھاس اور فائبر کے باعث یہ پیٹ کو دیر تک بھرا رکھتی ہے اور وزن گھٹانے میں مدد دیتی ہے۔ 9. بلڈ شوگر کنٹرول کم گلائسیمک انڈیکس اور فائبر کی وجہ سے یہ شوگر لیول متوازن رکھنے میں مدد کرتی ہے۔ 10. جلد کی خوبصورتی اینٹی آکسیڈنٹس جلد کو جوان رکھتے ہیں، جھریاں روکتے ہیں اور دانے و مہاسوں میں کمی لاتے ہیں۔ 11. قوتِ مدافعت میں اضافہ کشمش وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہے، جو جسم کو انفیکشن اور بیماریوں سے لڑنے کی طاقت دیتے ہیں۔ 12. بلڈ پریشر متوازن کرے اس میں موجود پوٹاشیم جسم سے سوڈیم کم کرتا ہے اور ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتا ہے۔ 💡 استعمال کا بہترین طریقہ: رات کو کشمش بھگو کر صبح کھائیں یا دودھ کے ساتھ استعمال کریں۔ یہ نہ صرف صحت مند ناشتہ ہے بلکہ ذہنی سکون کيلیے بهى مجرب نسخه هےـ
کبھی غور کیا؟ چہرہ بےرونق، بال جھڑتے ہیں، نیند ادھوری رہتی ہے، اور جسم تھکا تھکا سا لگتا ہے؟ یہ صرف دباؤ نہیں، بلکہ جسم کے اندرونی زہریلے مادوں (toxins) کی نشانی ہے۔ اور ان کو نکالنے کا سب سے سادہ دیسی طریقہ — کشمش کا پانی! 🍇 جی ہاں، کشمش صرف میٹھی نہیں، بلکہ ایک ڈیٹاکس پاور ہاؤس ہے۔ اس میں موجود آئرن، پوٹاشیم اور اینٹی آکسیڈنٹس جگر صاف کرتے ہیں، خون بناتے ہیں اور چہرے پر قدرتی نکھار لاتے ہیں۔ طریقہ 👇 رات کو دس سے پندره کشمش ایک گلاس پانی میں بھگو دیں۔ صبح خالی پیٹ وہی پانی پی لیں اور کشمش چبا کر کھا لیں۔ صرف سات دن بعد محسوس ہوگا — چہرہ تروتازہ، نیند بہتر، بال مضبوط، اور جسم ہلکا۔ کشمش کی تاثیر ہلکی گرم ہے، لہٰذا سردیوں میں بہترین، لیکن گرمیوں میں اعتدال سے۔ نصیحت: خوبصورتی میک اپ سے نہیں، خون کی پاکیزگی سے آتی ہے۔ کشمش — چھوٹی مگر جگر کی سب سے بڑی صفائی کرنے والی۔ــــــ کشمش کے 12 حیرت انگیز صحت بخش فوائد کشمش ایک لذیذ اور صحت بخش خشک میوہ ہے جو ضروری غذائی اجزاء سے بھرپور ہے۔ اسے دن کے کسی بھی وقت کھایا جا سکتا ہے اور یہ فوری توانائی کے ساتھ ساتھ بے شمار طبی فوائد بھی فراہم کرتی ہے۔ 🔹 غذائیت (فی 100 گرام کشمش) کیلوریز: 258 پروٹین: 2.84 گرام شوگر: 56 گرام فائبر: 3 گرام چربی: 0.22 گرام وٹامن سی: 2 ملی گرام کیلشیم: 54 ملی گرام آئرن: 1.5 ملی گرام سوڈیم: 22 ملی گرام میگنیشیم: 30 ملی گرام 🌿 کشمش کے طبی فوائد 1. قبض سے نجات کشمش فائبر سے بھرپور ہے، جو آنتوں کی حرکت کو بہتر بناتی ہے اور قبض ختم کرتی ہے۔ بھگو کر کھانے سے یہ اور بھی مؤثر ہے۔ 2. جگر کی صحت بھیگی ہوئی کشمش اور اس کا پانی جگر کو صاف کرتا ہے، ٹاکسنز ختم کرتا ہے اور ہیپاٹائٹس جیسے امراض میں مددگار ہے۔ 3. تیزابیت کا علاج اس میں موجود پوٹاشیم اور میگنیشیم معدے کی جلن اور تیزابیت کو کم کرتے ہیں۔ 4. خون کی کمی دور کرے کشمش آئرن، کاپر اور وٹامن بی کمپلیکس سے بھرپور ہے جو خون کے نئے خلیے بنانے میں مددگار ہیں۔ 5. کینسر سے بچاؤ اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس (Catechins) فری ریڈیکلز کو ختم کرتے ہیں اور کینسر کے امکانات کو کم کرتے ہیں۔ 6. آنکھوں کے لیے مفید وٹامن اے، کیروٹین اور بیٹا کیروٹین بینائی بہتر کرتے ہیں اور آنکھوں کو آکسیڈیٹو نقصان سے بچاتے ہیں۔ 7. ہڈیوں کی مضبوطی کشمش کیلشیم اور بوران کا بہترین ذریعہ ہے، جو ہڈیوں کی صحت اور آسٹیوپوروسس سے بچاؤ میں مددگار ہے۔ 8. وزن کم کرنے میں معاون قدرتی مٹھاس اور فائبر کے باعث یہ پیٹ کو دیر تک بھرا رکھتی ہے اور وزن گھٹانے میں مدد دیتی ہے۔ 9. بلڈ شوگر کنٹرول کم گلائسیمک انڈیکس اور فائبر کی وجہ سے یہ شوگر لیول متوازن رکھنے میں مدد کرتی ہے۔ 10. جلد کی خوبصورتی اینٹی آکسیڈنٹس جلد کو جوان رکھتے ہیں، جھریاں روکتے ہیں اور دانے و مہاسوں میں کمی لاتے ہیں۔ 11. قوتِ مدافعت میں اضافہ کشمش وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہے، جو جسم کو انفیکشن اور بیماریوں سے لڑنے کی طاقت دیتے ہیں۔ 12. بلڈ پریشر متوازن کرے اس میں موجود پوٹاشیم جسم سے سوڈیم کم کرتا ہے اور ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتا ہے۔ 💡 استعمال کا بہترین طریقہ: رات کو کشمش بھگو کر صبح کھائیں یا دودھ کے ساتھ استعمال کریں۔ یہ نہ صرف صحت مند ناشتہ ہے بلکہ ذہنی سکون کيلیے بهى مجرب نسخه هےـ
Feeling priveleged this kōrero named Te Kiriwera o Hine Whakaara: The Despair of a Warrior. These are the words of Kui Taylor who I wholeheartedly support. #aotearoa #maori #foryou #fyp #maoritiktok #briantamaki #nz #nztiktok
Feeling priveleged this kōrero named Te Kiriwera o Hine Whakaara: The Despair of a Warrior. These are the words of Kui Taylor who I wholeheartedly support. #aotearoa #maori #foryou #fyp #maoritiktok #briantamaki #nz #nztiktok


#ahmedkgfstudio #foryou #babydance #followme #asfahan1
#ahmedkgfstudio #foryou #babydance #followme #asfahan1

About

Legal