1. Home
  2. Detail

@duongsinhnhatham: Bài luyện tay dẻo mỗi ngày chị người mới học nghề #xuhuong #trending #DuongSinhNhaTham #goidauduongsinh #DưỡngSinhTrịLiệu

Dưỡng Sinh Nhà Thắm☘️
Dưỡng Sinh Nhà Thắm☘️
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 16 October 2026 06:34:34 GMT
13525
436
5
114

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.41MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.94MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

.duyen.96
Phương Su :
Cj o đâu ạ
2026-10-17 01:56:22
0
dlinhdii97
𝔻𝕚 𝕃𝕚𝕟𝕙🐷 :
C ở đâu vậy ạ
2026-10-17 06:30:26
0
du.ty2986
an-an :
mê quá
2026-10-17 01:51:28
0
raisar727
Raisa ❤️ (R) :
🥰🥰🥰
2026-10-16 12:38:40
0
k.k.c57
K K C :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-10-21 07:49:53
0
To see more videos from user @duongsinhnhatham, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
হয়তো নিযে চুপ থাকুন নয়তো বাকিদের চুপ করান🤙😎#omoralwaysonfire
হয়তো নিযে চুপ থাকুন নয়তো বাকিদের চুপ করান🤙😎#omoralwaysonfire
#fypシ #fawwazlimau #fawwazganteng
#fypシ #fawwazlimau #fawwazganteng
Đ.au răng, vi.êm nướu hay chảy si.ro chân răng… có ngay giải pháp hỗ trợ 🦷✨ X.ịt chăm sóc răng miệng Southmoon – thơm miệng, dịu n.ướu, tiện lợi mỗi ngày ✅” #southmoon#Southmoonieng #chamsocrangmieng#xuhuongtiktok #daurang
Đ.au răng, vi.êm nướu hay chảy si.ro chân răng… có ngay giải pháp hỗ trợ 🦷✨ X.ịt chăm sóc răng miệng Southmoon – thơm miệng, dịu n.ướu, tiện lợi mỗi ngày ✅” #southmoon#Southmoonieng #chamsocrangmieng#xuhuongtiktok #daurang
အတူနေလာတာ ကြာပြီမို့ ချစ်သူက မကြာခဏ အရ'က်သောက်လေ့ရှိတာကို သတိထားမိတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ သွားသောက်ပြီး ပြန်လာရင် မောပန်းနေတက်တယ်။ မျက်နှာက ဖြူဖတ်ဖြူရော်နဲ့ မလန်းဆန်းဘူး။ 🥺 ကျွန်မလည်း စိတ်မပူဘဲ မနေနိုင်တက်သူမို့ 👉 “တောဇီဖြူပင်ကို ရှာပြီး ပြုတ်သောက်ကြည့်ပါလား။ အသည်းကို အားကောင်းစေတယ်လို့ ပြောကြတယ်” လို့ ပြောလိုက်တယ်။ အစတုန်းက ချစ်သူက မျက်နှာရှုံ့မဲ့ပြီး “တောဇီဖြူပင်ဆိုတာ ဘာလဲ” လို့ မေးတယ်။ ကျွန်မလည်း “အဲဒါက အရွက်တွေရဲ့ အောက်ဘက်မှာ အလုံးလေးတွေ တွဲလွဲနေတဲ့ ပင်ငယ်လေးပါ။ နည်းနည်းခါးပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းတယ်” လို့ ရှင်းပြလိုက်တယ်။ ဒါနဲ့... ကျွန်မကပဲ ပြုတ်ပြီး သူ့ကို တိုက်ကြည့်လိုက်တယ်။ ပထမတစ်ငုံ သောက်လိုက်တာနဲ့ မျက်နှာကို ရှုံ့မဲ့သွားတယ်။ 😂 ပြီးတော့ အရမ်းခါးတယ်လို့ ညည်းတယ်။ ဒါပေမယ့်... ကျွန်မက ပြုံးပြီး “ခါးတဲ့အရာက... ဆေးကောင်းပဲ” လို့ ပြောလိုက်တယ်။ 🍃 ရက်အနည်းငယ်အကြာ သောက်ပြီးတဲ့နောက်... ချစ်သူက စပြီး သက်သာလာတယ်။ အရင်လို လွယ်လွယ် မမောတော့ဘဲ နေလို့ကောင်းလာတယ်။ အညစ်အကြေး စွန့်တာလည်း ပုံမှန်ဖြစ်လာပြီး မျက်နှာလည်း ကြည်လင်လာတယ်။ ကျွန်မ မြင်ရတာ ဝမ်းသာရတယ်။ တကယ်တော့ တောဇီဖြူပင်က အသည်းအတွက်သာမကဘဲ... • အသည်းကို အားဖြည့်ပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ အရ'က်နှင့် ဆေးဝါးတို့မှ အဆိ'ပ်အတောက်များကို ကာကွယ်ပေးခြင်း • ကျောက်တ'ည်ခြင်းကို ကင်းဝေးစေခြင်း၊ ဆီးကို ကောင်းစွာ သွားစေခြင်း • သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ဆီးချိုသမားများအတွက် သင့်လျော်ခြင်း • ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အဖျားကျစေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေခြင်း • သုတေသနများက က'င်ဆာကို တို'က်ဖျ'က်နိုင်ပြီး ဗိုင်းရပ်စ်အချို့ကိုလည်း ဟန့်တားနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြထားသည်။ 🫖 သောက်သုံးနည်းကလည်း အရမ်းလွယ်ပါတယ်။ • အပင်အစိုကို ပြုတ်သောက်ခြင်း • နေလှန်း၍ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကဲ့သို့ စိမ်သောက်ခြင်း • သို့မဟုတ် ဆေးတောင့် (capsule) ပုံစံ ဝယ်ယူသောက်သုံးခြင်းကလည်း အဆင်ပြေသည်။ ⚠️ ဒါပေမယ့် တဖြည်းဖြည်းချင်း သောက်ဖို့ လိုပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ၁-၂ ဖန်ခွက်နဲ့ စတင်ပါ။ ဒီနေ့အထိ ချစ်သူက ခါးတယ်လို့ပဲ ညည်းနေတုန်းပါပဲ။ 😂 ဒါပေမယ့်... ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမှန်းသိလို့ သောက်တာကို လက်ခံတယ်။ ရိုးရာဆေးမြစ်လေးတစ်ခုက သူ့ကို ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးနိုင်တဲ့အတွက် ကျွန်မလည်း စိတ်အေးရပါတယ်။ သူတို့ပြောသလိုပါပဲ... တစ်ဦးကိုတစ်ဦး ချစ်ခင်သူတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အကောင်းဆုံးအရာတွေကို ရှာဖွေပေးတတ်ကြတာပါပဲ...။ 🌱 Credit MON SOUNG #health #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #fyp #foryou #ဗဟုသုတ
အတူနေလာတာ ကြာပြီမို့ ချစ်သူက မကြာခဏ အရ'က်သောက်လေ့ရှိတာကို သတိထားမိတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ သွားသောက်ပြီး ပြန်လာရင် မောပန်းနေတက်တယ်။ မျက်နှာက ဖြူဖတ်ဖြူရော်နဲ့ မလန်းဆန်းဘူး။ 🥺 ကျွန်မလည်း စိတ်မပူဘဲ မနေနိုင်တက်သူမို့ 👉 “တောဇီဖြူပင်ကို ရှာပြီး ပြုတ်သောက်ကြည့်ပါလား။ အသည်းကို အားကောင်းစေတယ်လို့ ပြောကြတယ်” လို့ ပြောလိုက်တယ်။ အစတုန်းက ချစ်သူက မျက်နှာရှုံ့မဲ့ပြီး “တောဇီဖြူပင်ဆိုတာ ဘာလဲ” လို့ မေးတယ်။ ကျွန်မလည်း “အဲဒါက အရွက်တွေရဲ့ အောက်ဘက်မှာ အလုံးလေးတွေ တွဲလွဲနေတဲ့ ပင်ငယ်လေးပါ။ နည်းနည်းခါးပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းတယ်” လို့ ရှင်းပြလိုက်တယ်။ ဒါနဲ့... ကျွန်မကပဲ ပြုတ်ပြီး သူ့ကို တိုက်ကြည့်လိုက်တယ်။ ပထမတစ်ငုံ သောက်လိုက်တာနဲ့ မျက်နှာကို ရှုံ့မဲ့သွားတယ်။ 😂 ပြီးတော့ အရမ်းခါးတယ်လို့ ညည်းတယ်။ ဒါပေမယ့်... ကျွန်မက ပြုံးပြီး “ခါးတဲ့အရာက... ဆေးကောင်းပဲ” လို့ ပြောလိုက်တယ်။ 🍃 ရက်အနည်းငယ်အကြာ သောက်ပြီးတဲ့နောက်... ချစ်သူက စပြီး သက်သာလာတယ်။ အရင်လို လွယ်လွယ် မမောတော့ဘဲ နေလို့ကောင်းလာတယ်။ အညစ်အကြေး စွန့်တာလည်း ပုံမှန်ဖြစ်လာပြီး မျက်နှာလည်း ကြည်လင်လာတယ်။ ကျွန်မ မြင်ရတာ ဝမ်းသာရတယ်။ တကယ်တော့ တောဇီဖြူပင်က အသည်းအတွက်သာမကဘဲ... • အသည်းကို အားဖြည့်ပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ အရ'က်နှင့် ဆေးဝါးတို့မှ အဆိ'ပ်အတောက်များကို ကာကွယ်ပေးခြင်း • ကျောက်တ'ည်ခြင်းကို ကင်းဝေးစေခြင်း၊ ဆီးကို ကောင်းစွာ သွားစေခြင်း • သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ဆီးချိုသမားများအတွက် သင့်လျော်ခြင်း • ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အဖျားကျစေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေခြင်း • သုတေသနများက က'င်ဆာကို တို'က်ဖျ'က်နိုင်ပြီး ဗိုင်းရပ်စ်အချို့ကိုလည်း ဟန့်တားနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြထားသည်။ 🫖 သောက်သုံးနည်းကလည်း အရမ်းလွယ်ပါတယ်။ • အပင်အစိုကို ပြုတ်သောက်ခြင်း • နေလှန်း၍ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကဲ့သို့ စိမ်သောက်ခြင်း • သို့မဟုတ် ဆေးတောင့် (capsule) ပုံစံ ဝယ်ယူသောက်သုံးခြင်းကလည်း အဆင်ပြေသည်။ ⚠️ ဒါပေမယ့် တဖြည်းဖြည်းချင်း သောက်ဖို့ လိုပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ၁-၂ ဖန်ခွက်နဲ့ စတင်ပါ။ ဒီနေ့အထိ ချစ်သူက ခါးတယ်လို့ပဲ ညည်းနေတုန်းပါပဲ။ 😂 ဒါပေမယ့်... ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမှန်းသိလို့ သောက်တာကို လက်ခံတယ်။ ရိုးရာဆေးမြစ်လေးတစ်ခုက သူ့ကို ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးနိုင်တဲ့အတွက် ကျွန်မလည်း စိတ်အေးရပါတယ်။ သူတို့ပြောသလိုပါပဲ... တစ်ဦးကိုတစ်ဦး ချစ်ခင်သူတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အကောင်းဆုံးအရာတွေကို ရှာဖွေပေးတတ်ကြတာပါပဲ...။ 🌱 Credit MON SOUNG #health #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #fyp #foryou #ဗဟုသုတ


About

Legal