@gooddoctor.id: Biar Nggak Salah Kaprah! 4 Mitos Mendengkur yang Wajib Kamu Tahu ❌✅ Napas ngorok saat tidur ternyata simpan bahaya untuk kesehatan mental! Cek fakta medisnya di sini: 1️⃣ Ngorok = tidur nyenyak? ❌ Mitos! Kualitas tidurnya justru sangat rendah dan tidak bugar. 2️⃣ Cuma masalah fisik? ❌ Mitos! Kurang oksigen ke otak akibat ngorok bisa memicu depresi & emosi labil. 3️⃣ Suara tercekik saat tidur itu biasa? ❌ Mitos! Itu tanda bahaya OSA (napas berhenti sejenak). 4️⃣ Tidur terlentang bikin ngorok hilang? ❌ Mitos! Sebaiknya tidur menyamping dan posisikan kepala lebih tinggi. Yuk, perbaiki posisi tidur dan terapkan pola hidup sehat demi istirahat yang berkualitas! Baca artikel selengkapnya di Good Doctor: https://www.gooddoctor.co.id/hidup-sehat/mental/mitos-atau-fakta-sering-mendengkur-jadi-pertanda-gangguan-kesehatan-mental/ #faktakesehatan #mitoskesehatan #mendengkur #ngorok #gooddoctor
