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@spocatch: 大谷選手は来季も二刀流を続ける？？#MLB #ドジャース #大谷翔平 #二刀流 #インタビュー

スポキャッチ【spocatch】
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Friday 16 October 2026 08:38:19 GMT
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mamushi4244
Hiro :
[うれし泣き][うれし泣き][うれし泣き]
2026-10-16 08:41:02
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Katanya sesi Q&A itu buat menjawab pertanyaan… Tapi kalau yang ditanya malah bikin mikir ulang sama kehidupan sendiri gimana? 😭 Pertanyaannya sederhana, jawabannya yang nggak sederhana. 💀 Kalau kalian jadi yang ditanya, bakal jawab apa? 👀 #bapakpalingjujur #punyabapakjujur #bpjclip #qna #lucubanget
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#🖋️🎀ሶብር صبر ~ዩሱፍ 13 አመታት ጠበቁ ~ያቆብ 14አመታት ጠበቁ ~አዩብ 18አመታት ጠበቁ ~ሙሣ 40 ለሌት ጠበቁ ታድያ እኔ ቲንሽ መጠበቅ አቃተኝ ያረብ صبر ስጠኝ መከራ ሁሉ ባአንተ እዝነት ያልፋል።✅
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❌ Mythe ou réalité : les graisses se transforment-elles en muscles ? 💪 Vous pensez que la graisse se transforme en muscle lorsque vous faites du sport ? 🤔 C’est une idée reçue très répandue dans le monde du fitness ! 🧬 La vérité scientifique : la graisse et les muscles sont deux tissus différents. La graisse ne se transforme pas directement en muscle, et le muscle ne se transforme pas en graisse. 🔥 Pour améliorer votre composition corporelle : 🏃 Réduisez progressivement votre masse grasse grâce à une alimentation adaptée et à une activité physique régulière. 💪 Développez votre masse musculaire avec un entraînement de résistance progressif. 🥗 Consommez suffisamment de protéines et adoptez une alimentation équilibrée. 😴 Accordez une place importante au sommeil et à la récupération. ✅ Le secret : perdre de la graisse et développer ses muscles sont deux processus distincts qui peuvent se produire simultanément. Comprendre son corps, c’est s’entraîner plus intelligemment ! #MythesDuFitness #Musculation #CompositionCorporelle
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