@podbrand.id: Begini ternyata kalo dr Tirta ngomong sama istrinya Dr Tirta Said: Oat punya indeks glikemik rendah yang bikin kenyang lebih lama, cocok buat yg lagi diet atau asupan energi untuk olahraga #drtirta #quakerxgcpk1 #sobatkolessterol #pusatklip