Commenta con ANCORA se vuoi altre idee salvapasto facili così! Salva questa idea per un pranzo autunnale semplice, completo e diverso dal solito! Segui @dietista.paolastavolone per altre idee semplici e sfiziose!✨ Ingredienti per 1 porzione – 2 crêpes: • 200 g zucca delica cotta • 1 uovo • 40 g di farina • 40-50 ml di acqua • un pizzico di sale • 30 g di formaggio spalmabile • 50 g di salmone affumicato 👉🏻 Puoi completarlo con un contorno di verdure fresche! Sostituzioni: •Puoi sostituire il salmone con tonno, tacchino, bresaola o tofu. •Al posto del formaggio spalmabile puoi utilizzare ricotta, hummus o yogurt greco. •Puoi scegliere anche una farina senza glutine. 👉🏻 Se questa ricetta facile ti è piaciuta, vai sul mio sito (link in bio) e troverai tantissimi eBook tra ricettari digitali e guide nutrizionali, che ti insegneranno a nutrirti con gusto e soddisfazione! 📲📝🍎 #crepes #zucca #ricettefacili #ricetteveloci - @dietista.paolastavolone