@ramunechaan: ⁡ リアルな1日の食事記録83🗒🪄 ⁡ ⁡ しばらくSNSから離れてデジタルデトックスしていたので、久々の投稿となってしまいました🥺🙏 ⁡ ⁡ ⋆. 𐙚 ˚……チーズ米粉蒸しパンの作り方……⋆. 𐙚 ˚ ⁡ 【材料】 ⁡ ◾︎米粉 50g ◾︎豆乳 50ml ◾︎卵 1個 ◾︎ベーキングパウダー 4g ◾︎はちみつ 10g ◾︎ラカント適量 ◾︎チーズお好みの量 ⁡ ⁡ ①材料を全部入れて混ぜてレンジで3分チン ②フライパンにオリーブオイルをかけて表面を焼いたら完成✨️ ⁡ ⁡ ⁡ #1日の食事 #食事記録 #ダイエット #体型維持 #料理

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