メンタルが強い人って、我慢強い人だと思っていませんか？実は、そうじゃないんです😀 メンタルが強い人は、 💙 無理をせず、こまめに休む 💙 すべてを完璧にしようとしない 💙 苦手なことより、得意なことを伸ばす 💙 人に頼ることができる 💙 自分の気持ちを大切にするそんなふうに、自分を追い込まない選択ができる人なんです🌷 いつも「大丈夫！」と頑張りすぎていませんか？人を優先することも大切だけど、自分を大切にすることも忘れないでね💕 失敗しても大丈夫。休んでも大丈夫。誰かに頼っても大丈夫。メンタルの強さは、何でも耐えられることじゃない。自分の弱さも認めながら、自分らしく生きていくこと。結局、取り戻せても時間は戻らない。だからこそ、今日から少しだけ自分をいたわってあげましょうね☕️🍀 あなたが今日から意識したいことは何ですか？ - @machipar