@phonglabcobapvn: Lịch tập gym cho người mới bắt đầu ! #gymfit #lichtap #taptainha #phonglabcobap

Phòng Lab Cơ Bắp
Phòng Lab Cơ Bắp
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 16 October 2026 10:07:52 GMT
94601
3546
19
448

Music

Download

Comments

hc_o2
Hữu Công 🤍 :
Nên kích hoạt nhóm cơ 2 lần / tuần vẫn hơn chứ nhỉ
2026-10-17 02:50:02
2
toni.meobeo
Toni :
T tập tuần 2 làn
2026-10-17 15:37:31
0
.kasushi
kasushi :
t tập buổi 1 xô tay truớc buổi 2 ngực tay sau buổi 3 chân và bụng xong nghỉ 1 ngày và lặp lại
2026-10-22 11:53:37
0
shyunlegacy18
Giá :
ae mới tập cứ ntn, tập 1 năm hơn r bắt đầu chia ra 1 nhóm 2 lần mỗi tuần để phát triển, còn nếu bạn cảm thấy vẫn còn đuối thì cứ tập theo video tiếp
2026-10-26 04:18:04
0
hunghoang__
Hùng Hoàng Guitar :
Tập xô mà ko có xà đơn à 😳
2026-10-25 07:35:36
1
ngonghongkong
PA :
Em cứ thấy trống máy nào là vô tập. Ko theo thứ tự gì hết. Có sao ko ạ
2026-10-26 15:38:50
0
amsatnguoigiau.23a
Ăn Thịt người nghèo :
tui tập dc 3 tháng mà bỏ tập chân dc k tại công vc đứng nhiều
2026-11-05 13:52:18
0
haivietdesign
Seiken :
=))) nhưng động tác sai sai thế nhỉ
2026-10-27 16:28:13
0
minh.tm0471
Tâm :
❤️❤️❤️
2026-10-17 01:30:37
0
To see more videos from user @phonglabcobapvn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About