@exepodsclips: INILAH ALASAN KENAPA ORANG BANYAK BENAN PIKIRAN HARUS DILAMPIASKAN !!! INILAH ALASAN DOKTER TIRTA REKOMENDASIKAN OAT SEBAGAI MAKANAN YANG MENYEHATKAN. TERNYATA OAT MEMILIKI KANDUNGAN GLYCEMIC INDEX YANG RENDAH, ARTINYA TIDAK MEMBUAT GULA DARAH SPIKE. DAN JUGA MEMILIKI KANDUNGAN BETA GLUCAN YANG MEMBANTU SEIMBANGKAN HDL / LDL & MENURUNKAN RESIKO PENYAKIT JANTUNG KORONER !!! #quakerxgcpk1 #sobatkolessterol #pusatklip #drtirta #podcast