1. Home
  2. Detail

@user3937837403855: 🍖🔥 Receita de Arroz com Pernil de Porco Estufado de Longjiang 🥬🥚🍚 Ingredientes: 🍖 1 peça de pernil de porco limpo 🧄 5 dentes de alho amassados 🧅 1 cebola grande 🫚 Gengibre a gosto ⭐ Anis estrelado e canela 🍶 Molho de soja, açúcar mascavo 🧂 Sal a gosto 🍚 Arroz branco cozido 🥚 Ovos cozidos 🥬 Chucrute chinês (acelga fermentada) 🌿 Cebolinha para finalizar 👨🍳 Modo de preparo: Cozinhe o pernil em água fervente para retirar as impurezas. Refogue os temperos, adicione o pernil e cubra com água. Deixe estufar em fogo baixo por 90 minutos até a carne ficar macia e suculenta. Cozinhe o arroz branco. Monte o prato: arroz, fatias de pernil, ovo cozido e chucrute. Regue com o molho do cozimento, finalize com cebolinha e sirva bem quente. 😋🔥 Pão simples, gostoso e perfeito para o café da manhã. 🥖☕🙏

user3937837403855
user3937837403855
Open In TikTok:
Region: US
Friday 16 October 2026 12:49:43 GMT
59
6
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

vendettaharrisgmail.com
dannyvan :
🥰🥰🥰
2026-10-17 00:22:29
0
To see more videos from user @user3937837403855, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔽 🔸6 biceps grip variations complete biceps & brachialis workout🔥 1. 기본 그립 바벨 컬(standard-grip barbell curl) - 바벨을 어깨너비로 잡고 팔꿈치를 몸통 가까이 고정해 들어 올리면 이두근 전체(biceps overall)가 균형 있게 자극됩니다. 2. 클로즈 그립 바벨 컬(close-grip barbell curl) - 바벨을 좁게 잡고 팔꿈치를 고정해 들어 올리면 이두근 장두(long head)와 상완근(brachialis)이 함께 자극됩니다. 3. 와이드 그립 바벨 컬(wide-grip barbell curl) - 바벨을 어깨너비보다 넓게 잡고 들어 올리면 이두근 단두(short head)를 포함한 이두근이 자극됩니다. 4. 리버스 그립 바벨 컬(reverse-grip barbell curl) - 손바닥이 아래를 향하도록 바벨을 잡고 팔꿈치를 고정해 들어 올리면 상완근(brachialis)과 상완요골근(brachioradialis)이 중심으로 자극됩니다. 5. 기본 덤벨 컬(standard dumbbell curl) - 손바닥을 앞쪽으로 향하게 해 덤벨을 들어 올리면 이두근 전체(biceps overall)가 자극됩니다. 6. 뉴트럴 그립 덤벨 해머 컬(neutral-grip dumbbell hammer curl) - 손바닥이 서로 마주 보게 덤벨을 잡고 들어 올리면 이두근 장두(long head)와 상완근(brachialis)이 함께 자극됩니다. #biceps #bicepsday #armsworkout #운동#운도ᄋtnesstips
🔽 🔸6 biceps grip variations complete biceps & brachialis workout🔥 1. 기본 그립 바벨 컬(standard-grip barbell curl) - 바벨을 어깨너비로 잡고 팔꿈치를 몸통 가까이 고정해 들어 올리면 이두근 전체(biceps overall)가 균형 있게 자극됩니다. 2. 클로즈 그립 바벨 컬(close-grip barbell curl) - 바벨을 좁게 잡고 팔꿈치를 고정해 들어 올리면 이두근 장두(long head)와 상완근(brachialis)이 함께 자극됩니다. 3. 와이드 그립 바벨 컬(wide-grip barbell curl) - 바벨을 어깨너비보다 넓게 잡고 들어 올리면 이두근 단두(short head)를 포함한 이두근이 자극됩니다. 4. 리버스 그립 바벨 컬(reverse-grip barbell curl) - 손바닥이 아래를 향하도록 바벨을 잡고 팔꿈치를 고정해 들어 올리면 상완근(brachialis)과 상완요골근(brachioradialis)이 중심으로 자극됩니다. 5. 기본 덤벨 컬(standard dumbbell curl) - 손바닥을 앞쪽으로 향하게 해 덤벨을 들어 올리면 이두근 전체(biceps overall)가 자극됩니다. 6. 뉴트럴 그립 덤벨 해머 컬(neutral-grip dumbbell hammer curl) - 손바닥이 서로 마주 보게 덤벨을 잡고 들어 올리면 이두근 장두(long head)와 상완근(brachialis)이 함께 자극됩니다. #biceps #bicepsday #armsworkout #운동#운도ᄋtnesstips
#chocojarviral #chocojarmurah #berylschocolate #crunchy #asmr
#chocojarviral #chocojarmurah #berylschocolate #crunchy #asmr
Bonjour madame envoyée par le conseil départemental désolée de vous avoir inclu dans mes mini vlog si jamais vous voyez ça #Vlog #minivlog
Bonjour madame envoyée par le conseil départemental désolée de vous avoir inclu dans mes mini vlog si jamais vous voyez ça #Vlog #minivlog
#hoaib52 #fyp #bongchuyen
#hoaib52 #fyp #bongchuyen
The Moment Resort ‎لحظاتك لا تُنسى مع وجهتك الخاصة للاسترخاء والرفاهية ✨ ‎مسبح خاص – مساج – جاكوزي – خصوصية كاملة ‎احجز الآن واصنع لحظتك Unforgettable moments in your private escape of luxury and relaxation ✨ Private Pool – Massage- jacuzzi – Full Privacy Book now & enjoy your moment ‎#منتجع #استرخاء #منتجعات_الامارات #مسبح_خاص #مساج #تأجير_منتجع #ابوظبي #راحة #شاليهات #مزرعة_ابوظبي #جاكوزي #تأجير_يومي #تأجير_مزرعه #PrivateResort #LuxuryEscape #Massage #OilTherapy #PrivatePool #UAEGetaway #WeekendVibes #resort #abudhabi #jacuzzi #spa
The Moment Resort ‎لحظاتك لا تُنسى مع وجهتك الخاصة للاسترخاء والرفاهية ✨ ‎مسبح خاص – مساج – جاكوزي – خصوصية كاملة ‎احجز الآن واصنع لحظتك Unforgettable moments in your private escape of luxury and relaxation ✨ Private Pool – Massage- jacuzzi – Full Privacy Book now & enjoy your moment ‎#منتجع #استرخاء #منتجعات_الامارات #مسبح_خاص #مساج #تأجير_منتجع #ابوظبي #راحة #شاليهات #مزرعة_ابوظبي #جاكوزي #تأجير_يومي #تأجير_مزرعه #PrivateResort #LuxuryEscape #Massage #OilTherapy #PrivatePool #UAEGetaway #WeekendVibes #resort #abudhabi #jacuzzi #spa
Брайан Мозер — один из самых известных антагонистов сериала «Декстер» и родной старший брат Декстер Морган. Он также известен под именами Руди Купер и «Ледяной убийца» (Ice Truck Killer). Ключевые факты: * В детстве Брайан и Декстер пережили тяжёлую психологическую травму — стали свидетелями жестокого убийства своей матери. После этого братьев разлучили: Декстера усыновил Гарри Морган, а Брайан оказался в психиатрическом учреждении. * Во взрослом возрасте Брайан становится серийным убийцей и тщательно организует цепочку преступлений, чтобы привлечь внимание Декстера и воссоединиться с ним. * В первом сезоне он выдаёт себя за Руди Купера, вступает в отношения с Деброй Морган, скрывая свою настоящую личность. * В сериале его сыграл Кристиан Камарго, а молодую версию Брайана в приквеле «Dexter: Original Sin» — Роби Аттал. Многие поклонники считают Брайана одним из самых харизматичных и трагичных злодеев франшизы: в отличие от Декстера, он полностью принимает свою тёмную природу и пытается убедить брата сделать то же самое.
Брайан Мозер — один из самых известных антагонистов сериала «Декстер» и родной старший брат Декстер Морган. Он также известен под именами Руди Купер и «Ледяной убийца» (Ice Truck Killer). Ключевые факты: * В детстве Брайан и Декстер пережили тяжёлую психологическую травму — стали свидетелями жестокого убийства своей матери. После этого братьев разлучили: Декстера усыновил Гарри Морган, а Брайан оказался в психиатрическом учреждении. * Во взрослом возрасте Брайан становится серийным убийцей и тщательно организует цепочку преступлений, чтобы привлечь внимание Декстера и воссоединиться с ним. * В первом сезоне он выдаёт себя за Руди Купера, вступает в отношения с Деброй Морган, скрывая свою настоящую личность. * В сериале его сыграл Кристиан Камарго, а молодую версию Брайана в приквеле «Dexter: Original Sin» — Роби Аттал. Многие поклонники считают Брайана одним из самых харизматичных и трагичных злодеев франшизы: в отличие от Декстера, он полностью принимает свою тёмную природу и пытается убедить брата сделать то же самое.

About

Legal