@green.heart.cienter: بتاخد مكملات "Pre-workout" قبل الجيم عشان تعمل فورمة؟ 💪 دكتور جمال شعبان بيحذرك: ممكن تفورمتك توصلك للعناية المركزة! 😱👇 كلنا بنشجع الجيم والرياضة، بس دكتور جمال شعبان عنده تحذير خطير جداً للشباب اللي بياخدوا مكملات قبل التمرين (Pre-workout)! 🚨 المكملات دي مليانة كافيين بكميات مرعبة، وممكن تعمل خلل في كهرباء القلب، تعلي الضغط، وتعمل مشكلة قلبية كبيرة لا قدر الله! 😨💔 بدل ما تبني عضلات، ممكن المشروب ده يدخلك العناية المركزة! 🏥 أي مكملات بتتباع تحت بير السلم ومش تحت إشراف طبي، هي خطر حقيقي على حياتك. العب رياضة طبيعي وحافظ على قلبك! ❤️ #رياضة_بدون_مخاطر❤️ #دكتور_جمال_شعبان #جرين_هارت_سنتر #مكملات_غذائية #الجيم #عضلات #كمال_اجسام #صحة_الشباب #كهرباء_القلب #تحذير_طبي #رياضة_بدون_مخاطر